【休養を恐れる氣持ちが少し分かった】No.7647

【回復する時に強くなるのよ】No.7624
　https://tomonisodatsu.com/archives/34570
と自分で書いておいて何だが
時間があると腕立て伏せをしたくなる

その度に
　この休養が大切なのよ
　回復する時にパワーアップするの
と自分に言い聞かせる

時間が出来たら腕立て伏せするほうが
　やってる氣はするし
　充実感もある

けど
　疲労するし
　効果は出ないのだな

理解しているから休めるけど
よう休まない人の氣持ちもわかります

けどね、休んだ人の方が強くなるのよ
きっと マラソンも同じw