【めまい？！】

アドバイス求む

7月12日から
世界が回りすぎるような。
これをめまいと呼ぶのか？

13日も朝から2回くらい自分が考えているより世の中が回る。

そういえば一週間くらい前から
左の背中、脇の下、心臓の裏くらいに
なんかゴルフボールのような存在を感じて
左に寝返りを打つと痛い。
左腕が痺れる感じがあります。

これは何？　腫瘍？！、血栓？！

まだワクチンは打っていないよ。

もう少し様子を見ますが、
プロ、もしくは経験者の方がいらっしゃれば
アドバイスを下さい。

木の精？！　氣のせいであればベストなのですがw

とかいいながらの

火曜日長居勝手練習　20分変化走　5.19km　平均ペース 3:51　平均心拍数 185

速ペース　遅ペース
１　3:40　3:50
２　3:30　3:54
３　3:38　3:57
４　3:41　4:03
５　3:50　4:11
６　3:39　4:19
７　3:38　4:08
８　3:31　4:09
９　3:35　4:28
10　3:42　4:04

遅ペースになるときに

　ガクッと

落ちないように走り続けることを意識しました。

最高記録も出たし、たいがい良かったんでね、

と、家で振り返ってみたら

9本目の遅ペースがその

　ガクッと

落ちていました。

全然意識なかったなあ、気持ちはゴールに向かってたのにな。

遅ペースの平均も上がってきたじゃん。

土曜日に2回目の

　5分間走、20分間走

を走ります。

さて、どんな記録が出ますか、　お楽しみに。

てな事を考えながら寝ようとしたら

激しく寝返りを打ったときに、世の中が回りすぎているのか

なんか、そんな傾向があるように感じました。

とりあえずもう少し様子を見ましょう。

ガクッと落ちていましたね。

グラフで見ると一目瞭然ですね。
心拍の推移はうまく行きました。

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