【めまい？！】
アドバイス求む
7月12日から
世界が回りすぎるような。
これをめまいと呼ぶのか？
13日も朝から2回くらい自分が考えているより世の中が回る。
そういえば一週間くらい前から
左の背中、脇の下、心臓の裏くらいに
なんかゴルフボールのような存在を感じて
左に寝返りを打つと痛い。
左腕が痺れる感じがあります。
これは何？ 腫瘍？！、血栓？！
まだワクチンは打っていないよ。
もう少し様子を見ますが、
プロ、もしくは経験者の方がいらっしゃれば
アドバイスを下さい。
木の精？！ 氣のせいであればベストなのですがw
とかいいながらの
火曜日長居勝手練習 20分変化走 5.19km 平均ペース 3:51 平均心拍数 185
速ペース 遅ペース
１ 3:40 3:50
２ 3:30 3:54
３ 3:38 3:57
４ 3:41 4:03
５ 3:50 4:11
６ 3:39 4:19
７ 3:38 4:08
８ 3:31 4:09
９ 3:35 4:28
10 3:42 4:04
遅ペースになるときに
ガクッと
落ちないように走り続けることを意識しました。
最高記録も出たし、たいがい良かったんでね、
と、家で振り返ってみたら
9本目の遅ペースがその
ガクッと
落ちていました。
全然意識なかったなあ、気持ちはゴールに向かってたのにな。
遅ペースの平均も上がってきたじゃん。
土曜日に2回目の
5分間走、20分間走
を走ります。
さて、どんな記録が出ますか、 お楽しみに。
てな事を考えながら寝ようとしたら
激しく寝返りを打ったときに、世の中が回りすぎているのか
なんか、そんな傾向があるように感じました。
とりあえずもう少し様子を見ましょう。
ガクッと落ちていましたね。
グラフで見ると一目瞭然ですね。
心拍の推移はうまく行きました。
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