【北海道マラソンは距離走なしで臨む】

33年ぶり2度目の北海道マラソンなので
夏のマラソンなんて始めてみたいなものだが、

　今回は距離走は特にしない

と考えています。

　2km ＊ 3本（目標7分）
　変化走（平均ペース 3:45）
　15kmペース走（4:30、4:15、4:00）
　大泉カインド
　山走り

私としては珍しくスピード重視で
積極的に速く走りたい。

ピリッと走って、チャッと終わる。

で、秋のマラソンシーズンにつなげたい。

とか言いながら
　9月の後半の休みをつなげて北アルプスに行きたいな
とか考えたりして(笑)

　雲ノ平で温泉に浸かって英氣を養おうかなあ。

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