【潜在意識を味方につけてレースで速く走る方法】　No.6694

【潜在意識を味方につけてレースで速く走る方法】

帰りのフェリーで晩ご飯を食べながら
いろいろな話をした。

その中で
　サブ3.5に届くまで時間がかかったけれど、できてしまえば何度でもできる。
　私もサブスリーを目指してから3年かかったけど、できてしまえば何度でもできる。
という話になった。

この話と私の
　レースではキロ4で走れる
というのは同じレベルだと思ったのです。

各個人自身がもうすでになんの迷いもなく
　できると思いこんでいる
と
　潜在意識が応援してくれる
のだと思います。

口で
　やる、できる
と、言ってても、私の場合なら
　年収一千万稼ぐぜ！
って言ったとして、けど、本心は内心は
　と言ったものの無理やろうなあ
という感じだと、潜在意識はこの
　と言ったものの無理やろうなあ
の部分も確実に受け取って
　ちゃんとそれを叶えてくれるのです。
なので、私の年収は一千万円には届かない(T^T)

　サブスリーを目指す
と言いつつ
　不安だからキロ4で練習する
と
　レースでもその不安な部分までちゃんと叶えてくれる。

ここらへんはコツコツ積みげて
潜在意識を味方に付ける必要があるのですが
　やる、と決めたことをちゃんとやる
の積み重ねが
　潜在意識にこいつ割とやるやん
と思わせるポイントだと思います。

あるタイミングで、潜在意識が自身の目標に対してフォロー、後押し
してくれるような存在になり、思いが叶っていく。

なので、身体的なトレーニングとともに
潜在意識を味方に付けるトレーニングもあって
それがレースに生きるのではないかな。

と、訳のわからないことを書いてみる。

潜在意識を味方に付ける理論から行くと
　行けるところまで頑張って、やめちゃう
というトレーニングは
　追い込む分疲労は貯まるし
　トレーニング的にも積み上がらないし
　潜在意識的にも積み上げるものがないし
マイナスがあってもプラスがない練習だよ。

潜在意識が
　この人頑張ってるふりしてるけど途中で辞めるんやろな
と思ってしまうから、潜在意識に全力で応援してもらえない。

こんなのはトレーニングではない。
充実感、自己満足、ビールは美味しいかもしれないが資源の無駄だ。
こんな練習はやっちゃだめ。

今日はこんな練習をやる、と決めて、その練習をちゃんとやりきるのが
いい練習なのだと思います。

さっそく吹いています。
考えるきっかけになれば幸いです。