【日曜日は晴れていますね　六甲山】

日曜日は晴れていますね

私にも少しずつ力が戻ってきました。

延期した
【20230423 六甲山牧場 布引の滝 ツアー(初級)】
　https://tomonisodatsu.com/archives/26815
を日曜日に行います。

　　2023年6月18日(日)
　　阪急電車王子公園駅
　　9時スタート

六甲山牧場でソフトクリームを食べて
川沿いを下り
三宮で風呂に入って
一杯飲んで帰ります。

事前連絡は不要です。
ピンときた人は気楽に来てね。

久々に長居ウィンドに参加

　10km　45:04　4:30ペース　平均心拍数 144

今日は帰りも大国町から長居までjogって行ったこともあり

10kmでお腹いっぱいでした。

（15km走る自信がなかった）

多くの方に声をかけていただき、本当に私は幸せ者です。

帰りしな、睡眠の質が悪い者同士

　良い睡眠を

と言ってすれ違いましたが、　5歩ほど進んでから

　ぐっすり

って

　きっと語源は Good sleep やで

思い出したのですが、伝えに戻る力は残っていませんでした。

この記事を読んでくれますようにw

思ったけど、ネタの多くは私がここで提供しているのね。

それぞれに刺さるネタが異なっても、それぞれに刺さったネタで話しかけてくれる。

ありがたいわ。　ありがとう。

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