【ペース走をどんなペースで走りましょうかね】

昨シーズンは足が痛くペース走に選択の余地がなかったことを考えると
贅沢な悩みだけど
　ペース走をどんなペースで走りましょうかね
と思う。

私自身としては
　4:30でいいか
と思うけど
　マラソンを3時間一桁で走りたい人が付いてきちゃう
から
そのような方が
　ペース走を4:30で走る必要はない
と思うのだけど
まだマラソンシーズンでないから
　私がそんな事氣にするな
と、私は
　4:30
で走ろうかな。

　私が走りたいペースで走ればいいよね。

長居ウィンド　15km　1:07:31　平均ペース 4:29　平均心拍数 140

楽ではなかったけど完走です。

平均心拍数がみょーに低いな。
CAROSの電源を再起動しておきました。

　来週どうしよう
とかは、来週決めます😁

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