【サブエガの先輩として伝えられること】
大泉カインド 30.70km 3:11:35 平均ペース 6:14 平均心拍数 131
ならマラソンの折り返しで
すぐそこまで迫られた兄さんと
走りながらしゃべる
どんな練習してるの
いやもうどんな練習したらいかわかんないですよ
予定通り7周で伴走者を切り離し
引き続き話をする
マラソン2時間50分まで来て
昨シーズンもサブエガを目指したが
思うような結果を残せず
練習しても
レースでサブエガできるイメージが浮かばない
とのことでした。
サブエガの先輩として
目標の立て方(吹き方)
や
私の練習内容
その練習内容に行き着いた経緯
その他
レースの時はちょっと調子悪いくらいの方が結果出るよね
という話をしました。
私も別大で2時間47分は切るよ
とりあえず吹き続ければ結果は付いてくるのよ
お役に立てますように😆
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