明けましておめでとうございます。そったく人モアイです。

【笑う→幸せを感じる】

最近「その科学があなたを変える」という本を読んでいて、

心理学者の方が行ってくれた膨大な実験がうまくまとまっています。

その本の中に

　「幸せになるには、幸せであるかのように行動すればいい」

という実験結果があって、

　幸せを感じる→笑う

と、思われているが、実際は

　笑う→幸せを感じる

のだ、そうです。

　楽しげに歩いたり

　明るい話題を口にしたり

　ダンスをするだけでも

幸せな気分になる。

私も、長男の吹奏楽で素晴らしい行進曲を聴いて、

毎日こんな威勢のよい曲を吹いていたら元気出るわな、と思っていたので

この本に書いていることがスッと腹に入りました。

　毎日読んでいただいているこの私のブログも

皆さんに幸せな気分になるような話題をお届けしたいと考えています。

　2015年も皆様にとって素晴らしい年でありますように。　今年もよろしく。

今年初めの感謝の勝手紹介
「その科学があなたを変える」

心理学の実験に参加してみたい、と思います。