【また降らしちゃいました】

F永さんから20kmペース走のオファーをいただく。　快諾

しかしお天気は、午前中から雨

“すいません。また降らしちゃいました。”

“いえいえ。”

前回の20kmもダダ降りで、おまけにラップも8kmまでしか取れず

なんとも味気ないものだったが、

今回は我が時計のラップの空きは77個

ちゃんと20kmまでラップを取れるはず？！　です。

1km　4:38
2km　4:43
3km　4:41
4km　4:41
5km　4:34　23:19
6km　4:39
7km　4:34
8km　4:40
9km　4:41
10km　4:42　46:38
13km　14:11
15km　9:35　1:10:25
16km　4:45
17km　4:39
18km　4:33
19km　4:31
20km　4:29　1:33:24

苦手な11kmはどこにあるかまったくわからず、
12kmも見逃し、13kmは走路にへばりついてやっとこさ見つけました。
14kmはボーとしてて通過、
低血糖気味やなと感じながら、15kmからはF永さんの元気を感じつつ
ラップだけはミスらないように、しっかりと走りました。

1周目、2周目と友人が並走してくれ、感謝。

このオファーがなかったら今日走ることもなかったと思うと、それも感謝。

距離を踏むいい練習ができました。

伴走する事によって、私も頑張れる。

それにしても、この雨でも50人集まる　長居ウィンドってすごいね。

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