【ランシェア？！】

カーシェアって聞きますよね。

　車を持ってても乗らない人が、
　運転したい人に車を時間で貸す

　一台の車を複数人で使う

ランシェアって言葉は聞かないけれど
ペースを決めて長い距離を皆で走るのは
　ランシェア
と言ってもいいのではないかなと、昨日思いついた。

　一人では4:30ペースで30km 途中でやめてしまう確率が非常に高いけれど
　声をかけて複数人になれば完走確率はどーんと上がる。

　一人では4:30ペースをうまく作れない人も
　ペーサーがいれば目標の距離までそのペースで走れる。

　何をシェアしているのか

　　苦しみ、退屈、悪魔からの囁き、ペース設定の気遣い、頑張り

会話はほぼ交わさないけれど

　存在自体が一つのコミュニティとして

　皆の頑張りを支えているのではないか。

だから何？

と突っ込まれると

　実は何もないが

一緒に走っていただけるのもありがたいし、

私の能力を発揮できる機会を与えていただいていることもありがたいなあ

と思って、

また、ポロッと声をかけるのでその時は

是非一緒に走ってください。

私のレベルでは一人ではなかなかよう走りきらん。

すぐに肩の上に小さな悪魔が乗ってきて耳元でいろいろささやくのですw

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【遠くまで行きたければ皆で進め！】

長居で勝手連　4:30　30km

4:30ペースで30kmを一人で走る自信はなかったので仲間を募る

現地に行くと

　”今日はよろしくおねがいします”

と仲間を得て、出発

22:15
22:22　44:37
22:37　67:14
22:38　89:52
22:26　112:18
22:13　134:31

首を曲げて後ろの影を見ると

思いがけず長く

ペースが速めなのを申し訳なく思う。

なんとか遅めに遅めに調整する。

29km過ぎたらヘロヘロで

　”後はみんな頑張って”

って、初代はやぶさの気持ちでした。

　”早く行きたければ一人で進め、遠くまで行きたければ皆で進め”

はアフリカのことわざだそうですが、

マラソンにも当てはまると感じています。

マラソンとは試合になると

　練習では走れないスピードでなるべく遠くまで走り続ける競技

テレビのマラソン中継の先頭集団を見て

　”スイミー”

を思い浮かべます。

　集団になって、皆の力でなるべく遠くまで進む

集団がなくなったら粘って粘ってゴールに向かう。

このとき頭の中では中島みゆきの”ファイト！”が流れているかもしれません。

夕方大泉緑地で行われた新春マラソンの結果がfacebookに上がってきて

　”練習で無理な4:15がレースだとできてしまうのでした”

とのコメントを見て、

　”よっしゃ”

と思いました。

今までは勘で練習をしていましたが

現在は実績のある人の練習を下敷きにしている。

4:30で30kmなんてゆるい感じがしますが

これを積み上げれば2時間45分で走れると信じています。

なので、焦らないし、氣が楽

後2ヶ月、ぼちぼちやります。

が、火曜日はインターバル　2km7:30を5本　2分つなぎ?

初めての練習だ。　いけるかい？！

練習が合う方は19:00長居スタート地点集合です。

まあ、やってみます。

スイミー1　2019年2月17日　泉州国際市民マラソン　2:50:49

スイミー2　2019年2月24日　姫路城マラソン　2:49:35

私がペースを作りましょうと上手にペースを作ってくれる方がいる時に
安心して大きな集団ができやすいです。
皆感じで自主的なペーサーがわかる様子w

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