大阪マラソンの一人反省会の記事をfacebookにも書き込んだ。
たくさんの方からいいね!と書き込みをいただいた。
返事を書きながら
幸せだなあ。
と実感した。
泉州マラソンもありがたいことに当選した。
篠山も申し込もう。
2月1日、2月15日、3月1日と
2週間毎に3回フルマラソンを走ることになるけど、
今はそれが楽しみです。
それまでの練習も楽しみ。
故障せんように、しっかり練習しよう。
大阪マラソンの一人反省会の記事をfacebookにも書き込んだ。
たくさんの方からいいね!と書き込みをいただいた。
返事を書きながら
幸せだなあ。
と実感した。
泉州マラソンもありがたいことに当選した。
篠山も申し込もう。
2月1日、2月15日、3月1日と
2週間毎に3回フルマラソンを走ることになるけど、
今はそれが楽しみです。
それまでの練習も楽しみ。
故障せんように、しっかり練習しよう。
“おはようございます。”
“おはようございます。”
大阪マラソンの着替えをしようと思っていたら
会社の同僚を発見
“これだけいたら、トイレ混みますよね。”
“混みますよ。 大ですか。”
“大です。”
“はげー。 家でしてこなかったのですか。”
“してきたんですけども、私、一日二便なのです。”
“そうなのですか。それは心配ですね。”
“私は一日一便で、家で出してきたから大丈夫。”
“なので、私早めに行きますわ。”
“了解。 頑張りましょう。”
“頑張りましょう。”
習慣であれば、やりきらないと不安ですよね。
大阪マラソンは3:01:50でした。
3時間切れないっす。
本当に多くの方に応援いただきました。
ありがとうございます。
ラップタイムは
21:41(スタートラインを超えるのに30秒かかっている)
21:15
21:00
20:56
20:52
21:11
21:46
23:02
10:03
3:01:50
帰りの地下鉄で考えた。
今年はThe4分半倶楽部で36度あろうが20km走っていたので、
暑いのは気にならなかった。
練習も私にとっては沢山した。
キロ4分15秒ならお散歩jogのようにある程度の距離は走れる。
35kmから23分、40kmから10分かかるのは実力だ。
前半をもう少し上げたらいいよね。
幸いな事に11月からは木曜晩の長居ウィンドにも参加できるし、
日曜日にはモリテツ練習会もある。
そこでキロ4分で走る。
で、私のお散歩jogペースをキロ4分にすればいいのだ。
できそうな気はします。
試合は2月までありませんが、それを楽しみにコツコツ頑張ります。
ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
![]()
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
“また?!”
昨日気が付きましたが、我が家には妖怪がいる様子です。
妖怪の名前はきっと
”ぺろりんちょ”
4隅は布団とシーツしっかりと結ばれているにもかかわらず
朝起きると、掛け布団のシーツがすっかり裏返って中の布団が出ています。
晩に私がひっくり返しても、翌朝には また、ぺろりんちょ。
綴じるところがチャックではなく大きなボタンで
ゆるく留めるタイプからなのか、
いや、そういう問題ではないような。
こういう妖怪が出たら、どのように問題を解決するのだろう。
探偵ナイトスクープに頼んだ方が良いのだろうか?!
子ども達、中央杯1位トーナメント頑張れよ、
私も同じ時間帯大阪マラソン頑張ります。
“風呂入れよ。”
“明日何時に起きるん。”
親って、思いついた事を、その瞬間に言ってませんか?
思いついたら、子どもがやるまで何度も何度も。
そもそも子どもが何に集中していようがお構いなし。
ダメじゃんねえ。
今日は、ふと思いついた事を言わずに我慢できるようになった。
親になってもうじき17年
初めてじゃないか?
大阪マラソンはゼッケン”A569″です。 応援よろしくお願いします。
ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
![]()
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
”ドスっ。”
ってベッドから落ちました。 50cmくらいかな。
ベッドの上から敷布団が5cmほどはみ出てて、その上に寝てたみたい。
”うお、落ちる落ちる。”
と思いながら寝ていました。
夢かなと思ったら、現実でした。
特に誰も反応しなかったので、
そのままベッドに戻り、もう一度寝ました。
どこも全然痛くありません。
大阪マラソンまでは怪我をしませんように。
ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
![]()
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
“スローインどうします?”
質問の意図にピーンときました。
2年生相手にファールスローを取るか取らないか、という話です。
“せっかくの試合なのでボールを蹴る時間が長い方がいいと思います。”
“私はスローインの前に「しっかりスローインしよう。」と声をかけますが
ファールスローでもそのまま続けています。”
“わかりました。ありがとうございます。”
クラブチームの若いコーチでしたが、
試合前にそこまで考えているのだなあと感心しました。
私など、先日の2年生のトレーニングマッチで予習をしていなければ、
せっかくのJ-Greenの人工芝のコートで
スローインの練習に終始する
所でした。
良かったな。
私、振り返っては思っている事があって、
子ども達は頑張って5位リーグの決勝戦の舞台に立つことができました。
負けてしまうのですが、せっかくの決勝戦なので、
主審の方はJリーグのように開いて挨拶したらよかったのになあ、
と思っていたのです。
その後、考えは進化し、
実は私自身も5位リーグの3位決定戦の笛を吹いていました。
私が開いて挨拶すればよかったじゃん。 ガビョーン
いつも気がつくのが遅いのですが、これも進歩のうちと自分を慰めています。
対面の挨拶はいつもしているでしょうが、
決勝戦、3位決定戦という特別な場で開いて挨拶を行うことにより
なんか違う、テレビで見るのと同じや、
2年生の脳みそになんらかの印象を与えることにより、
今後の活動のモチベーションになればよいなと思います。
次回同じような状況に出会った時にこの積み重ねを活かせる様に頑張ります。
開く挨拶って、こんな感じです。
ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
![]()
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
“今晩何食べたい?”
“普通のお鍋。”
ということで、晩御飯は水炊きに決まりました。
この時点で作る人は嫁さんにお願い。
私はスーパーで売っている出汁を使う鍋しかよう作りません。
鍋の後は雑炊を作り、お腹が破裂するほどにご飯を食べました。
子ども達のリクエストにしっかりと応えられる嫁さんの力は
大したものだ、と感心したのであります。
いつも本当に、ありがとう。
ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
![]()
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
審判の仕事は
選手の安全を確保する事
ではないかな。
すでにどこに書いてあって読んでいるかもしれませんが、
実感としてそう思えるに至りました。
フェアで激しいプレーはOKだけど、
危険なプレー、無茶なプレー、相手に怪我をさせる可能性があるプレーはX
すねあてせずに試合に出るなどもってのほかです。
(私自身がすねあてをせずに試合に出て、お互いに蹴り合い、
すねが2倍に腫れてマラソン大会を欠場しました(T^T)。)
後は私自身が落ち着いて、子ども達を盛り上げて、いいプレーをしてもらう。
試合の中で子ども達に伝えた方がいいポイントがあれば、
試合終了時に子ども達に伝える。
それを題材に、コーチも試合を振り返るときの題材にしてもらえたらなと
思います。
ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
![]()
![]()
にほんブログ村
いつもありがとうございます。
“すねあてしてるか。靴紐は結べていますか?”
“してる。”
“だいじょうぶ。”
“ない。”
“わすれた。”
なんと整列した8人中2人がすねあてをしていないチームもありました。
“すねあてしていない子は試合に出れません。
すねあてをしてから戻って来て下さい。”
“はい。”
試合後、そのチームのコーチとお話していたら、
“その子達は今後、絶対すねあてを忘れないと思います。”
と、仰っていました。
私もそう思います。
私に足りなかった部分は、こんな事があった場合に試合終了の整列時に
“なぜ、すねあてをしてなかったら試合に出れないか?”
を子ども達と話し合えればよかったな、と思います。
いつも反省ばかり。
子ども達が成長できるポイントに立ち会っているのだから
その時に気付けてもっと子ども達に良い影響を与えられたらよいのだけれど、
カメの歩みです。