【海洋センター39周年】
1泊2日で淡輪の海洋センター
学生の時に4年間ボランティアリーダーをやり 会ってから39年になる同期と泊まりに来てます。
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【見えているのは自分の鏡】
見えているのは自分の鏡らしい。
そうなのか。
けど氣にすれば最近私の周りに
鏡
というキーワードがちらほら
私は世の中に私の心持ちを見ているのね。
ご機嫌に
信頼して
生きましょう。
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【走る氣無いや】
長居ウィンドを走る準備はしてきたけれど
昼ご飯もカレーを大盛りにして
定時後に食べるおにぎりも買ってきたけれど
どうも走る氣がしないので
今日は家に帰ります。
トボトボのjogはしてるから
なんとか走れるでしょう。
今日は帰る。
と思ったけど
定時後のおにぎりは食べて
長居公園を何周かゆっくり走ろうかな。
きっと友達はいるし
と思ったけど
おにぎりは明日の昼ご飯にして
今日は帰ろう。
雨が降る前に
何もせず、帰ってきちゃった。
こんな時期があってもいいよ。
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【レベルを下げると】
先週の長居ウィンドはキロ5分で1kmだけ走ったから
今週はそれ以上を目標に走ります。
もし走れたとしても最長で10kmだな。
そんなに走れる氣はしませんがw
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【畑で喋り】
実が入りだした稲を雀に食べられないように
橋本の田んぼにキラキラテープを張る。
トンビの凧を揚げ、案山子も立てる
作業は頑張って
後は美味しいご飯を食べながら喋り
橋本は風が吹くと涼しい
会社休む価値がある一日だわ
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【別大マラソンエントリー完了】
寝ようと思っていたのに
そうや、別大マラソンエントリーしな
と思い立って
Runnetからエントリー完了
よし寝ようと思ったら
おお、完走証送らな
と思い出し、記録証を送る
と、思ったが、別大マラソンが申請タイムの人は記録証を送る必要がないらしい
記録証は付けずに枠だけ送っておきました。
これでエントリーは完了だ。
別大マラソンにエントリーした皆さん
記録証の送付忘れには注意してね
後はしっかりと練習を積み上げて走るだけです。
いつから走れるやろ
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【体力があって助かる】
眠れない割に活動できて
体力があって助かる
ということを実感します。
倒れたら、助けてね😆
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【家でじっと】
朝ご飯を食べて、朝寝
昼後に起きてきて
メイン銀行口座の確認をしていました。
最近なんか底が抜けたようにお金が出ていく氣がする
なぜかな？
と思っていたのよ。
確認したら
今まで積立NISAを楽天銀行から楽天証券に支払っていたものを
楽天証券への支払いを楽天カードに変更したために
メイン銀行口座から引き落としされていた
ということを理解しました。
お金の流れ方が変わっているだけで
底が抜けているわけではないことを確認した。
納得しました。
動きたくないときには
動かずにできることもあるものね。
不安に感じていることの原因を
調べることによって不安を解消する
大切だと思います。
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先日の天河大弁財天社→前鬼口ツアーをYAMAPにまとめました。https://yamap.com/activities/42234961
【妄想癖は天からの贈り物か】
色々思いついて楽しいのだけれど
私の場合コントロールができなくて
かなり暴走気味なので困っています。
もう少し寝たい。
脳みそのその部分だけ、寝る時に取り外せたらいいのにな。
あまりにも寝れなかったら
起き出してきて頭の中をノートに書き出したり
睡眠ログを取ってくれるアプリの中に入っている
焚き火の音
を枕元で流しながら寝たりしています。
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【困っています。また眠れない】
ここ数日 頭の中で妄想が爆走し
ほぼ眠れません。
（ワクワクしすぎるのも困ったものね）
あまりにも眠れないので人に当たったりしています。
（ごめんなさい）
何年か前も（2022年か）JBMAの北海道合宿中から眠れなくなり
ノイローゼになってしまって夏秋冬の間 眠れないと嘆いた年がありました。
けど年が明けると5週間で4レースを走り
割とちゃんと結果が出たので
ひょっとしてそのようにつながるのではないかなと
しんどい頭、身体で
そんな氣楽なことを考えています。
私の場合、状況が辛くても明るい未来が見えるのは何故かしら。
生まれた時に幸せになることは決まっている
というお話が心、身体に染み込んでいるのだと思います。
こんな状況でも長居ウィンドは走れるのかしら。
とりあえず長居には向かいます。
長居ウィンド 1km 0:05:00 平均ペース 4:54 平均心拍数 120
スタートしたものの走れる氣がしなくて1kmでやめました。
だってここ3日間の睡眠時間が 2:39、2:36、1:50 なのだもの(TT)
アップで姉さんと1周走ったから良しとしましょう。
ぐっすりと眠りたいなあ。
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