【炭水化物LOVE】 No.5402

【炭水化物LOVE】

F永さんに声をかけてもらって長居ヤンマーフィールドで1000m5本

平日は朝通勤ランで会社に行って
朝:りんご
昼:MEC食(M:肉、E:卵、C:チーズ)
晩:普通の晩御飯

なのだが
長居ウィンドを走る日は
朝:りんご
昼:弁当
定時後:パン
晩:普通の晩御飯

この炭水化物をたくさん食べれるのが嬉しくて楽しみで。

そんな訳で昨日のご飯は
朝:りんご
昼:弁当
定時後 :パン
晩:普通の晩御飯

でした。

どんだけ炭水化物好きやねん、と思います。

腹いっぱいお米が食べれるだけで幸せやし、
たまにパンも無性に食べたくなるし、
私きっと、アルコールよりもお米の方が好きだよ。







おう、ちゃんと

1000m5本走りました。 目標 一周102秒の4:15ペース

1本目 50 102 99 4:11

レスト76

2本目 46 104 101 4:11

レスト85

3本目 48 103 100 4:11

レスト83

4本目 49 104 101 4:14

レスト94

5本目 47 101 99 4:07

私は横を走っていただけですが、F永さんは走り切りました。

ナイスラン






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