【長居ウィンドは祝福の場】
長居ウィンド 4:30 20km 1:29:40 平均心拍数 161
22:24
22:24 44:48
22:24 67:12
22:27 89:40
奈良マラソンが終わり、雨予報というのもあり、参加者は少なめ。
しかし、奈良でお会いした方々に気持ちを伝え
ネットでラップタイムを見て応援してくれた方々から感想を伺い、
そのお陰でなんとか走れました
と、私からもお礼を伝える。
思いの外 ネット経由で応援してくれた方も多かった様子
ネットで応援してて、潰れちゃうと、
次のタイムが上がってこない残念さを体験しているだけに
少しは期待に応えられたのかなと、ホッとしています。
走りながらも奈良マラソンの感想会
それぞれひとつ2つクラスを落とし、
楽ちんに走っていた様子です。
このようなコミュニティがあって幸せだわ。
日曜日は通常運転の 4:30 30km に復活です。
ゆるーく積み上げます。
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