【走る前の不安は尽きないよね】
ポイント練習の前はいつも
”走れっかなー”
と思う。
伴走の時も思う、
いつものポイント練習でも思うのに
今日は10日ぶりくらいのポイント練習だから
なおさら
だ。
(なおさら、って何だ!(笑))
けどいま数えたら
10日開いているだけなのね
やってみないとわからないのだから、
ビビりながらも
走ってみましょう。 4:30ペース 20km
これがまた、ちゃんと走れるのです。
素晴らしいペーサーさんのおかげ。
2列目を走っていたつもりが、
先頭の方が5kmでやめて、先頭
しばらく走っていたがやはり辛いので
11kmを過ぎて後ろに下がる。
けど、人数が少なすぎて
15kmからはほぼ単独走のようなもの
19kmは 4:37 まで落ちたけどラストは張り切って戻しました。
22:24
22:25 44:49
22:24 67:13
22:32 89:45
足は特になんともない様子。
(けど、昂ぶってしまい全く眠れませんでした(苦笑))
で、ここで突然の告知
明日天王寺駅集合で3時間花見jogを行います。
天王寺駅から環状線に沿って東側を北上し
大阪城公園を適当に一周半して大川に入り北上
淀川にでんをして折り返し、そのまま大川沿いに中之島
中之島の西の端から南下して
時間が早ければ靭公園などもめぐりながら
適当な所を左に曲がって天王寺公園に帰ってくる、という
適当なツアーです(笑)
時間がある方は天王寺公園でも、茶臼山でも桜がきれいなところで
弁当を食べて解散
福永さんにも相談なしですが、
そんなあっさりした喋りメインのjogをやりたいと考えています。
天気もいいし、桜も見頃やから行こうか、
と思ってくれた方は
明日(4月2日)朝8時半に地下鉄御堂筋線天王寺駅 動物園前方面の改札口
(改札を出たら正面がドラッグストア、左に曲がれば近鉄百貨店が大きな口を開けている所、右に曲がればJR天王寺駅への登り口)
に集合です。
私のリハビリロングjogに付き合ってください。
よろしくお願いします。

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