【今わかっている課題は秒で直そう】

昨夜は伴走

　12km　64分

走りながら、先日写真を見て氣になったことを告げる。

　”何年も前から言われるんですよ”

　”やっぱりわかります？　何人もの人に言われるんです。”

なんでパッと見てわかるマイナスの要素を

　何年も前から、何人もの人から指摘されているのに

直さないのよ。

マラソンなんて一歩一歩の積み重ねなのだから

そのポイントを改善することによって

どれだけのメリットがあるかを考えようよ。

私も着地のポイントを身体のできるだけ真下に持ってきたり、

足先が開いてハの字になっているのをまっすぐにすることによって数ミリを稼いだり

してここまで走り続けてきました。

それを直すだけでも確実に速く、強くなるし、

そうするとね、また新たな課題が見つかるのよ。

何年も今の課題の相手をしていたら、

次に待っているであろう、新しい課題に出会えないじゃん。

今わかっている課題は 秒 で直そう。

直し方も、自分で考えるのがベストだと思うよ。

周りの人は好き勝手なことを言うから。

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