【アーリースタートのやり方を具体的に考える】

今日は12時前に花園ラグビー場に行く用事がある。

なので、10時半には長居を出たい。

4:30ペースなのでいつも通り9時スタートすれば20km

30kmは走りたい。

さてここで考えた。

　アーリースタートって、よく聞くけど、具体的にはどうすればいいの？

考えたよ。

11kmを4:30で走れば49:30

20km地点を8時10分にスタートすれば

31km地点に9時に着きます。　スタート地点に近いじゃん。

間に合いそうだったら少しペースを落として
9時スタートの4:30列車に後ろから合流できたら嬉しいなあ。

行けるんかな、行けるか？　私がちゃんと走れるかがポイントだな。

それよりちゃんとスタートできるかがポイントかもしれないw

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