【アーリースタートで無事合流できたのか】

地下鉄長居駅のロッカーに荷物を預けて

COROSをスタンバって

　8時10分になるのを確認して20km地点をスタート

1km　4:42
2km　4:49
3km　4:40

一人で走っているせいか4:30には程遠い。

これは定刻には着かないなあ、列車遅れてるなあ。
（一人なので、全く列車でもないのですが、・・・(^^;)）

4km　4:33
5km　4:40

9時スタートの皆が集まってくる。
アップしている人が声をかけてくれる。
かなり力になります。　ありがとう。

6km　4:32
7km　4:32

7kmであめちゃんを一つ食べる。
脳みそが疲れるとネガティブな考えしか浮かばないからね。

8km　4:33
9km　4:30

合流できるかな、と前を向いていたら

　”5分～”
とか、声が聞こえる。
　”おお、バッチリじゃん”

皆がスタート直後にスタート地点を通過し、再スタートのラップボタンを押す。

久しぶりに会う方に挨拶をしながら
　5分列車
　4:45列車
を追い抜かし
　あの列車がきっと4:30だろう
と、兄さんに確認したらズバリ4:30列車

そこで1km地点を通過し
　4:22
でした。

　楽しかったな。

あとは30kmまで最後尾で半分眠りながら走り
ラストの1kmはトップの二人がチーム羊なのに氣が付いて
挨拶して終了しました。

　31km 2:20:18 平均ペース 4:32 平均心拍数 163

距離走でしたが、ミニ旅行の趣でした。

何が面白いんでしょうね。

ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。

にほんブログ村
いつもありがとうございます。