【2000m3本も走れました】

大阪城公園まで出張ラン　2000m 3本

地下鉄森ノ宮駅の階段を上がったら青く光った大阪城が見えました。

1km　2km　心拍数
3:48　3:50　不明
3:42　3:45　186
3:42　3:39　185

楽ちんにこんなに速く走れると思わなかった。

靴（メタスカイ）のおかげです。　ありがと。

ラストも上げず、スルッと終わる。

2時間45分を切るには
　3:54/km
で走り続ければいいのだから。

次々と希望が湧いてきますね。

走れるって、嬉しいわ。

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