【415 15km 完走】
走る前は少し緊張していたが
目標1km
を目指してぼちぼち走り
1kmを過ぎてからは次の1kmを目指して走り続けました。
10kmを過ぎて時計は止まってしまい
COROSの記録は
10.12km 43:09 平均ペース 4:16 平均心拍数 175
ですが、素晴らしいペーサーの横で15kmまで走ったので
415 15km 完走
で全然問題ないと思います。
やった。 やっと走れた。
別大まで415ペースで1回しか走っていないけれど
一度も走らないか1回走るかでだいぶ違うと思います。
これで別大マラソンに向けて、ちょっとだけ光が見えました。
私の不安がかなり減った。
まあ、私のことなので自己満足で十分です😆
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私がどうしても415で走りたかった根拠はこちら