【目標を下げる】
日曜長居勝手練習 11.05km 1:01:11 平均ペース 5:32 平均心拍数 125
走るか走らんかから悩んでいるくせに
走る格好になってスタートラインに行くものだから
キロ5のペーサーがいないとなった時点で
そこに入ってしまう主体性の無さ
なんか居場所を作ってもらえると入りたいのよ
そのくせ脚が何かを感じたら7kmでペーサーをやめてしまう根性の無さ
悩む年頃なのか57歳
もういい歳なのだからじっとしとけよ
自分でハードルを上げるのをやめて
取り敢えずの目標を
姫路城マラソン完走
に変えます
肉離れは癖になる
とか今頃脳みそに届いて
確かにそうかも
と、今頃実感しています😆
この一週間は速く走らないよ
野良jog週間にします
脚をさすりながらじっとしてます😁



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