【私のマラソンロスを救う2つの〇〇】

今回のマラソンロスは深いね。

　ズーンと寂しい

この寂しさはどこに持っていけばいいのさ。

が、ありがたいことに

　なんやかんやと声をかけてくれる友だちがいる。

昨日は5:30ペースで20kmのサブ3.5サポート 1:48:38 平均ペース 5:25 平均心拍数 128

21日、25日、26日も皆が遊んでくれる。

本当にありがたい、嬉しいです。　ありがとう。

もう一つは

　思いっきり自分を甘やかしている

食べたいものを食べて

飲みたいものを飲んで

甘いものも食べた。

もう少し、飽きるまで自分を甘やかしてみよう。

けど、食べ飲みばっかりだなあ。

朝寝はできないけど、昼寝はしてるな。

まあ、今シーズンのマラソンのタイムで

2024年10月のシカゴマラソンで行われる

　2024 AbbottWMM Wanda Age Group World Championships

の

　M55-59 年齢グループの世界選手権資格

をゲットした。

私の基本的な考え方が

　チャンスは掴む

なので行く氣は満々だ。

そのためにぼちぼちは走り続けます。

これからもまた遊んでね。

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