【卒酒はじめました】

アルコールと運動は肝臓に負担をかけていることを学びました。

それなら
　お酒をやめよう
と思ったのです。

現在も機会飲酒であまり飲んでいませんが
　身体にとってアルコールは毒なので
　アルコールが入ると肝臓はその解毒を第一優先に行います
とのこと
なのでどうしても疲労回復などは後回しになる様子

私はアルコールを飲まなくてもあまり変わらない性格なので
特に飲む必要がないような氣もしていたのですw

飲まない方が疲労回復が早いのであれば
その方が嬉しいわ。

現在卒酒8日目
まあ氣楽に続けてみますw

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