【ヘルニアを活かして人生を見直す】

振り返れば
ここ数年故障ばかりで
ついにヘルニアまで出た

がん細胞は日々発生するが
休んでいる間に免疫システムががん細胞をやっつけるのでがんにならない
と読んだことがある

今回のヘルニアも
ヘルニアの出っ張りを免疫システムが修復しきれずに発症した
ものと考えられる

若いつもりですが 加齢により
若い頃と同じような生活では回復より消耗の方が大きく
そのツケが現れたと感じ
身体を労る大切さを実感しています

　睡眠少な過ぎ
　ご飯食べ過ぎ
　活動量多過ぎ
　やること多過ぎ

睡眠は足す必要がありますが
ご飯、活動、やることは減らす必要があります

私は今まで
やる、動く、出す、突っ込むことで人生を切り拓いてきましたが
これからは整えることで前に進む
その転換点に来ているようです

生活を見直せよとの神様のお告げだと受け入れ
ちょっと考えます

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