【夏場の練習は】

夏場の練習は

　まったく何も考えていない。

通勤のjogも半分の長居まで地下鉄で行くことが多い。

通しで走る気力が無い。

脳みそは山に行く段取りばかり考えている。

振り返れば、7月は走行距離の記録も忘れていた。

そんな中で、唯一練習っぽいのはF永さんから声をかけていただける伴走

昨日は長居のサブグラウンドをグルグルグルグルグルグルと118秒で32周も

してしました。

来週の木曜日もオファーをもらえたし、それに向けて体調を整えよう。

乗鞍岳ツアーも話が進みそうだ。

今日の長居ウィンドは4:15で10km

無理せんように頑張るよ。