【米解禁】

“今日の晩御飯くらいから炭水化物解禁ですか？”

“そうです。”

“制限していると多少ストレスがありますよね。”

“白ご飯っておいしいなと思いますね。”

“もう腹いっぱいご飯食べちゃってください。”

“はい。”

今週末フルマラソンを走られる方の伴走をしながらの会話

なんちゃってカーボローディングでも

炭水化物を制限しているというストレスが少し(かなり？！)あり、

木曜日からの炭水化物解禁！！が大変嬉しかった。

ここからバカ食いするのではなく

気持ち多めでいいので炭水化物を食べて、日曜日を迎えてください。

さが桜マラソン、板橋Cityマラソンを走られる方は十分な春を感じながら

楽しく走ってください。　大阪から応援しています。

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