【心と身体の連携】

涼しくなってきました。

心は

“そろそろペースを上げて距離を伸ばしてもいいんじゃない”

と言っているが、身体は

“なんかまだ疲れ残ってるし、まだゆっくりがいいな”

と言っている。

私は、彼らの意見を聞きつつ

“3月まであるのだから、焦らずにぼちぼち行きましょう”

と考えている。

現時点で走るのが決まっているマラソンは

10月28日　富山
12月16日　防府
12月23日　加古川

まずは防府で皆さんと絡みながら走れるようにしっかりと走りこみたいです。

練習でよろしくお願いします。

こんな感じでスッタカター、と走れるようになりますように。

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