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【無駄に多い活動量が楽しい】　No.7156

2024-05-20日記tomonisodatsu2015

【無駄に多い活動量が楽しい】

いつものごとく太陽が昇ると目が覚めて
　ボロ掃除しようか
とひらめくも
ボロをすくうためのフォークが別の場所にあることに気付く

素直に小走りで取りに行けばいいもの(200mほど)を
フォークが昨日の山の登り口にあるため
　山一周の距離を測ってみよう
と、昨日とは逆コースで山に入る。
で、コースを大きくロストする🤣

　たまらんなぁ
と思うけど
それを楽しんでいる私がいます。

無事下山が確定し
ガッツポーズして平地に戻ると
前で犬の散歩をしているお姉さんと
　空に気球を見つけるタイミングが一緒だった。
一言も喋ってないけど
目が合った一瞬で気持ちが通じ合い
　あれ気球ですか
　気球ですね
と二人で感動を分かち合いました。

フォークを確保して家に戻る（やっとかい🤣）

行動することによって
色々なことに出会える

その楽しさを知ってる人間は
これからもきっと身体が動く限り無駄に活動をし続けることでしょう😆

倍率を上げるとこんな感じ。　目で見ると、はじめからこんな感じで見えているのだけどな。（脳みそが勝手にうまい具合に解釈するらしい😁）

さて、ロストした部分はどこ？（最短で行けば往復400mで済むものを😆）（ロストして距離と高度を稼いでるし🤣）

日もだいぶ傾いた。今週末もよく遊びました。　福岡空港でもサッポロビールとは、これ如何に😆

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【古民家電気点けるチャレンジ】　No.7155

2024-05-19日記tomonisodatsu2015

【古民家電気点けるチャレンジ】

今週末は熊本県山鹿市にサマーキャンプの下見に来てます。（7月末に子ども達を集めて野外活動三昧そのスタッフ😁）

昨日は

　馬と共に山を歩き

　滝で泳ぎ

　寝るキャンプ場を下見

もちろんお馬さんの世話もしました。

今回世話になっているお家も古民家で

先日の出雲の宿でもそうだったんですが

古民家には電気がない

今晩御飯をテイクアウトで取りに行ってもらっている間

家で一人で待っているのですが

日が長いとはいえだんだん暗くなってくるのに

部屋の電気のスイッチが見当たらない😆

一度諦めてこれを書いているのですがもう一度探します。

もう真っ暗だ🤣

帰ってきて電気の点け方を教えてもらいました。　リモコンでした🤣

（壁のスイッチばかり探してた😆）

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【自分の身体に投資する】　No.7154

2024-05-18日記tomonisodatsu2015

【自分の身体に投資する】

昨日は夕方から歯医者に行って歯のクリーニングをしてきました。

お金を払う時にちゃんと
　これは70歳でサブスリーを実現するため
と呪文を唱えた。

晩御飯がフリーだったので
帰り道に唐揚げを買って帰る。

その道中
　ここ数年で歯を含めてかなり自分の身体に投資してるな
と思いました。

鍼、歯のメンテナンスに通うようになったのも2023年からだし
プロテインを始め、サプリメントを摂るようになったのもここ数年だ。
同じタイミングで風呂にエプソムソルトを入れるようになって
アトピーもほぼ気にならないレベルで落ち着いている。

寝られへんと騒いで体調を崩したのは2022年の夏、秋
その時から学んだことが今に活きている様子

そこから学べば、調子を崩すのも悪くないね。
まだまだしぶとく走り続けたいです。

2024年1月頃はこんなこともしとったなあ。今は痛いところがないだけで幸せやわ。

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【長居ウィンド4:15チャレンジ】　No.7153

2024-05-17ペースランニング, 走りtomonisodatsu2015

【長居ウィンド4:15チャレンジ】

さあ、4:15列車に乗ってみましょう。
後ろでいいよ。
氣楽に走りたい。

変化走で平均ペース3:50で5km走れるのだから余裕でしょう。

いけるかな、ドキドキする。

行けましたね。先頭でしたがw

長居ウィンド 15km 1:03:37 平均ペース 4:13 平均心拍数 176

平均ペースが速いのはペーサーが

私がひそかに火曜練の準急と呼んでいるKy◯n◯さんだからw

　4:14でも無くて4:13よ

私にはとても真似できません

平均心拍数 176 もなかなかです。

けどそんなにしんどくなかった。

　マラソンシーズンにこんな調子で走りたかったな。

2024年3月2度目の4:15 15km完走記念　昨日の4:15列車は静かでした。

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【ワークマンの長パンツを買いました】　No.7152

2024-05-16日記tomonisodatsu2015

【ワークマンの長パンツを買いました】

年間300日は穿いている
　2年以上前に1500円で買ったワークマンの長パンツ
私の遠征はいつもこのパンツwww
練習用のメイン短パンもワークマンだ。

G.W.の広告に後ろポケットに収納できる長パンツが出ていて
一度店に見に行ったのだけど
思いの外に収納サイズがデカく
買わずに帰ってきた。

けど、ツアー用ではなくて日常使いなら
　そんなに小さくなくならなくてもいいんじゃね
と思い直し、嫁さんに話したら
　ワークマンってあるときに買っとかな再入荷ないらしいで
と聞いて、寝ぼけjogのついでにワークマンで買う 1900円
（近所のワークマンは開店時間が7:00-20:00なのがありがたい）

アイロン禁止だけどもちろん羊ワッペンは貼るw

これから走りに畑に履き倒します。　よろしくね。