「日記」カテゴリーアーカイブ

【継続に意味を見つけた】No.7745

【継続に意味を見つけた】No.7745

 「いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才」 今井孝

 走り、ブログ、呼吸法、英語の勉強

延々と継続しているが
あまり意味はわかっていなかった

どれも一度きりではあまり達成感はなく
継続することによって意味が出てくるものばかり

この本の中で下記の一文を見逃さなかった自分を褒めます

 これらは緊急でないことがほとんどです。
 しかし、人生においては重要であったりします。
 この「緊急ではないけれど重要なこと」を着実に継続できれば、本当に充実した価値ある人生が手に入ります。

そのとおりね、と思えました

ビジネス書などで
「緊急ではないけれど重要なこと」
に時間を作って取り組みましょう、と書いてあるのを読んでは
仕事で続々と割り込む緊急度の高い仕事に忙殺され
やはり駄目だなとか思っていたが
私生活では「緊急ではないけれど重要なこと」をちゃんと積み上げることができているやん、と思えた

書き始めた当初は思いもしなかったが、日々のブログが
生成AIの登場によりデータを簡単にまとめることができることで
日々のブログから子育てに関する記事を抽出してまとめた
「共育アーカイブ」
や
マラソンの記録を年度別に整理した
「マラソンの年度別まとめ」
に繋がった

書きながらひらめいたけど読書の継続もそうね
こんな事を氣付かせてくれる本に出会えて幸せです😊

共育アーカイブ:https://claude.ai/code/artifact/c699beb3-3c0d-4c2b-9cfe-f7519019332a
マラソンの年度別まとめ:https://app.notion.com/p/3e5d8427964c813cb060f78e97c277c8





橋本の畑にいたカマキリさん

【初期値】No.7744

【初期値】No.7744

会社のトイレの流水音の初期値がONで
座るたびに
 ジャーピヨピヨピヨ♪
と音が鳴るのだが
いつもボタンを3回押して消しています
初期値はONがいいんやろうか
うるさいと思うけどなぁ

違う、こんな話をしたいのではなかった

多分私の初期値が
 やる、やってみる
なのだと思います。
ピンときたものに対して躊躇しない

 検討する
ではない
 やる

なのでやったことに対して
何らかの結果(リアクション)が出るし
その結果に対して一段深い検討が進む

なんか早いよね

早いもポイントが高いと思うのです
レスポンスが遅いと相手も動けないしね
橋本に来てプロ(業者さん)と接するようになって特にそう思う
動いてくれようとしているプロに対しては
早い回答を心がけて プロのやる氣を最大限に引き出したい

で経験の量が増える
判断の質が上がる

と思うけど
ほんまにそんな風に進んでいるかは 謎w


上記の文章を書いてから少し時間が経ち
建築士さんから古家リノベーションのプランが届きました
私のイメージとはだいぶ異なり
家の中心をずらしてきた
外の風景や音までもを借景として取り入れている

釣竿工場で説明を受けた後
二人で再び新しい目で古家を見る
 そう来るか
 こんな感じか
明らかに見える景色が変わりますね
建築士さんも自分のイメージの再確認をしている様子
そこで天井を抜く案も出てきた

さてどう進めるか
少し検討してまた進みます




トイレの窓ガラスにへばりつくヤモリちゃん 家がきれいになっても遊びに来てね😊

【柿山で迷子】No.7743

【柿山で迷子】No.7743

橋本の畑でやっている田んぼにキラキラテープを張った後
前日に きみの地域づくり学校で教えてもらった
民泊施設を見学に紀ノ川市へバイクを走らせる

柿山をぐんぐん登って
あらこんな所に集落があるのねと思うような場所
大きな古民家の門の蔵をゴージャスな民泊に仕立ててて
外見は古民家なのに 入ると床が大理石(@_@)!!
見学に来た我々4人
 私達にはちょっと真似できんな
と😅、
けどいろいろと知見を増やしてきました

15時15分
さぁ帰るぜと思ったけれど
雨が降ってきたので
合羽を着ていたら出遅れて
車3台に置いていかれた

あら帰り道がわからない
ここかな と突っ込んでも
一旦下ってからぐんぐん登ったり
こっちかなと思っても違う様子
柿山を縦横無尽に這う道に翻弄されて元の道まで戻れず
何故か厳しい下りでエンジンが止まって
かけてもかからない

 落ち着こう まだ明るい
とスマホを開くが
いくら拡大しても
柿山の道までは表示されない

エンジンはかかり 下に集落は見えているので
谷的には合っているよね と下る
無事広域農道に出ることができました

こんな事や
昨日も今日も雨の中をバイクで走り
無事帰ってきた

今 帰り道で高野口乃湯の休み処でこれを書いていますが
範囲を広げれば
日々の橋本での生活も
私の能力をフルに発揮して生きている感じがして
おっちゃんはとても嬉しい

松源で晩ご飯の用意を買って帰ります
もちろんビールもね🍺




pic1 キラキラテープを張るための杭を作るところから始めるのよ
pic2 二人で40本は作りました
pic3 まず杭を打ち
pic4 キラキラテープを張って実入りを待ちます。10月末の稲刈りが楽しみです😊

【プロに頼る】No.7742

【プロに頼る】No.7742

バイクの前ブレーキが甘いなと思ってて
氣を付けてよく見たら
前ブレーキ全然効いてない😆

すると
今まで普通に乗っていたのに
途端に怖くなって
バイク屋に持っていく

 エア抜きが必要やね
 どれくらい時間かかりますか?
 30分くらいかな
 お願いします

すぐお願いする

これを書くために
ちょっと検索したら
素人ができるような作業ではない

こないだは自転車の前タイヤのパンクも
自転車屋さんに頼んだ
 500円

図書館に寄ってお昼ご飯を食べてから
バイク屋さんに戻り 説明を受けて
 3500円

前タイヤのブレーキは完璧に治ってて
嬉しく家まで帰りました

プロはすごい
先日の木工職人さんもそうよね
これからも頼りにしています




久しぶりに会えました ブラシの木 @道の駅ちはやあかさか

【眠れるようになりました】No.7741

【眠れるようになりました】No.7741

COROSに記録される一週間の平均睡眠時間が
7時間を超えました

日々の睡眠時間が2、3時間で眠れない
とボヤいていた頃が嘘のようです

その頃は眠れない恐怖に怯え
寝る前から緊張し
アイマスクと耳栓をして布団に入っていましたが

最近では布団に入り
 おっちゃん今日もよく頑張った
と思った瞬間にグースカ寝ています

以前は寝てたやん、と思っても全く睡眠にカウントされませんでしたが
交感神経の高まりがなくなり
すぐに副交感神経が優位になるようで
ちょっと寝てもちゃんと睡眠時間にカウントされる

きっと
 お肌がきれいになったね
にも繋がっている

眠るために環境を変えてよかったなと
しみじみ思います

pic1 ここ一週間の睡眠実績グラフ
pic2 7月から橋本に移住し8月9月と睡眠時間がぐんぐん増えているのがわかる過去一年の月間毎の平均睡眠時間グラフ

おまけ:ブログから マラソン年度別まとめ(練習と結果)を作ってもらいました。https://app.notion.com/p/3e5d8427964c813cb060f78e97c277c8
私の記録ですが時間のある方は楽しんでいただければ嬉しいです😊

【道を付ける】No.7740

【道を付ける】No.7740

先日の町石道は私以外の2名は町石道デビューでした
二ツ鳥居まででしたが
町石道の雰囲気を知るという点では満点だと思います

後は大門まで行くぜ、と思ったら20km
大門往復だ、と思ったら40km
ちゃんと準備してやろうと思えば行けるはず

マラソンシーズンが始まるので
黒河道などのトレイルはマラソンシーズンが終わってから楽しみましょう
次回 高野山を走ろうと思い立った際には氣軽に声をかけて下さい







二ツ鳥居 こんな大きな鳥居をどうやってここまで運んだのか 重たいぞう

【家がバージョンアップ】No.7739

【家がバージョンアップ】No.7739

風呂トイレ棟の扉が付く日がきました
洞窟バーのカウンターも届くらしい

洗濯できたと思ったら
 着きました
と来て、早速扉の取り付けに

 建具屋さんとちゃいますよ、木工職人です
 はい

木工職人さん仕事が早い
扉の閉まり具合が氣に入らないらしく
スペーサーを追加して調整
カチャリと氣持ち良く扉が閉まるようになりニッコリ😊
さすが木工職人さん

洞窟バーに移動し引き続き作業
私はその間 もう一人の初来客の方に釣竿工場を案内していたら
上がってきて
 休憩しますか
 もうできました
って、さすがプロです

見に行って、出来栄えを確認

 走りに行きましょうと九度山道の駅に移動

走りながら
 洞窟バーの壁はどうしよう
 床は玉砂利を敷きましょうか
3人で話しながら歩く(町石道ほぼ走れない😅)

私のわがままで六本杉-丹生都比売神社往復はやめて
六本杉ー二ツ鳥居ー丹生都比売神社ー六本杉に変更
体力がある仲間でありがたかったです
くるっと回ってトレイルの記録は
 15.24km 見学含めて3:12:41 平均心拍数 114

九度山道の駅に帰ってきて
高野口乃湯
楽しみにしていた台湾料理の裕福は14時を回っていたので閉まっており
ガストで遅いお昼ご飯を食べました

洞窟バーの壁は土壁にしようかと
今のところ考えていますが
また見に来て意見を下さい
試験的に私が塗ってみようかな
やってみたい方は声をかけて下さい

帰りに橋本の畑の稲も見てもらいました
10月末に稲刈りがあるのですが
稲刈りの後は風呂に入って洞窟バーで飲もう
という話も出ました
畑の横のゆの里で風呂に入れば橋本駅まで送迎バスがあります
行きは5km弱ありますが小走りで行きましょう
これで皆飲めるw

さて、どう転がるか
楽しくなってきましたねw




pic1 古いお家は現代では使われていないマイナスネジばかり
pic2 きれいな扉に生まれ変わりました
pic3 カチャリと閉まる それだけでニヤけちゃいます😁
pic4 ほら洞窟バーっぽい
pic5 天井低いけどねw
pic6 慈恩院の次の丹生官省符神社
pic7 二ツ鳥居
pic8 いつ来ても美しさを感じさせる丹生都比売神社
pic9 町石道を走る
pic10 秋を感じます

共に育つ家にも記事を追記しました。
別棟の扉をバージョンアップ https://tomonisodatsuie.com/archives/420

【ミャクミャクに会いに行ったのに】No.7738

【ミャクミャクに会いに行ったのに】No.7738

9時に紀見峠駅を出発し
取り付きに苦労しながらダイトレに入る
 どこまで行こうか
 2時間行ったら帰ろうか
 ミャクミャクにデンして帰ろう

ちはや園地まで3時間
ミャクミャクポーズでミャクミャクと写真を撮り
ちはや園地の日陰で座って大休憩していたら
前を通る知った顔
一昨日も一緒に走ったのにまたなんでこんな所で会うの

ついて行って押してもらったスタンプカード
1枚の用紙に
 ちはや園地で5回押してもらったら景品がもらえる
のと
 ちはや園地 と 道の駅ちはやあかさか でスタンプを押すと景品がもらえる
のと2種類が味わえる

 今日これから 道の駅ちはやあかさか に行こうと思ってるんです
 私も付き合うわ
って、ちはや園地から伏見峠を下って金剛山登山口までjog
そこからバスで 道の駅ちはやあかさか の近くまで
バスを降りてまたjog

道の駅ちはやあかさか で棚田カレーを食べてまったり
スタンプを押して景品のボールペンをもらいました

近鉄瀧谷不動駅へも道に迷いつつ6kmほどjog

ミャクミャクにデンして帰るつもりだったのが
まさに旅は道連れ 結構ハードだったわw



ミャクミャクポーズ😊
下から撮ってもいまいちだが棚田
たくさんのミャクミャクを連れているこのお兄さん
棚田カレーと記念撮影


【洞窟バーへようこそ】No.7737

【洞窟バーへようこそ】No.7737

家が崖に建っているので
床の下に納屋があります

梅酒や梅干し、味噌などを熟成できるぜ と
ニヤけていたのですが
どう考えても広すぎる

洞窟バーにしたら
という提案を受けて
その視点でもう一度納屋に入ってみた

手前でお酒を選んで
壁にカウンターを設(しつら)えて
石垣を背にして飲む

奥は貯蔵庫にして
梅酒、梅漬け、味噌を始めとして
ウィスキーやワインなども置いて熟成させる

お店としてやらんでも
家に遊びに来てくれた人の語らいの場として提供できるのではないかと
写ってはいないけど手前は少し広くなっているので
小さなテーブルも置けます
冬は灯油ストーブを置いてもいいよね
その上でおでんを温めたりして

幅30cm長さ2m以上のカウンターになりそうな
いい板を持っている方は提供頂けると
すぐに洞窟バーの完成です

どう?


洞窟バーの看板を付けよう 駅から5分だけど誰もたどり着けない🤣
かなり奥深いのでこの辺りは貯蔵庫として活用する
石垣を背にカウンターで飲む できそうだな😊
はつったベランダを支えていた台でカウンターを支えよう もう一つは畑から回収してこなきゃ😆

洞窟バーにカウンター入りました。https://tomonisodatsuie.com/archives/420

【軽トラを活用する段取り】No.7735

【軽トラを活用する段取り】No.7735

はつったベランダや刈った蔓植物を畑に持って行きたかった
さすがにバイクでは無理で
ホームセンターの軽トラを狙っていた

今朝走って五条市にデンして帰りに
 すのこを買ってその上に布団を敷こう
と閃いて
 すのこ買って軽トラ借りよ
と繋がった

軽トラを活用するために午前中は
まだまだ茂っている蔓植物をバチバチ切り
お昼ご飯を食べて
昼寝をしてから
すのこを買いにホームセンターへ

荷台を養生するためのブルーシートも買って
軽トラを貸してもらう

そこからは返すまでの90分間が勝負
ちゃっとブルーシートを敷いて
刈った蔓植物を積み込み
ロープを掛けて
畑で下ろし
無事ホームセンターに帰りました

全く写真はないのだけれど
少しづつ家の周りはきれいになっていきます

嬉しいわ😊

家から5kmくらいで奈良県五条市
手前にこんな雰囲気のいいところがあるのよ😊
すのこを買いに行ったのにセールのキャンプ用品をたくさん買ってしまいました 日々の生活がキャンプですから😆