【そこに行けば思い出す】

防府読売マラソン　ラスト2㎞の直線を走っている時に

　おおー昔の

防府読売マラソンで最終ランナーになって収容車に追いかけられた過去を

思い出しました。

ひいこら逃げ切って、競技場の前まで来たものの

　競技場の扉は閉まっていたのです。

そんな時代の防府マラソンを走れたことも私の誇りの一つです。

おまけ：私の防府読売マラソンの記録

1991/12/15　防府読売マラソン　3:09:20　←　41km
　
　05km　18:50
　10km　18:45
　15km　19:04
　20km　18:48
　25km　19:04
　30km　22:38
　35km　31:03
　40km　30:01
　LAST　11:08　上記の理由で競技場に入れず

1992/12/20　防府読売マラソン　2:48:12
　
　05km　17:59
　10km　18:19　(　36:18)
　15km　18:38　(　54:56)
　20km　18:48　(1:13:44)
　25km　18:42　(1:32:26)
　30km　19:27　(1:51:53)
　35km　22:08　(2:14:01)
　40km　24:12　(2:38:13)
　LAST　10:00　(2:48:12)

大昔は突っ込み、撃沈パターンでしかよう走りませんでした。

加古川ではイーブンで50分切りを目指します。

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【応援の甲斐】

“○○さーん　ファイトー！！　頑張ってー！！”

私の応援はかなりうるさい。　渇を入れる系だ。

朝一の新幹線に乗り向かった防府は、近づくにつれて屋根に雪が積もり

景色が白くなっていく。

風もあり、スタート時点はかなり寒かった。

私は20kmからの後半伴走なので、スタートから1km、10km、速い人の20kmの

応援を行いつつ出番を待つ。

F永さんは弱気作戦　20km100分とか言っていたのに、10kmで確認すると

45分ちょいで通過

　”やっぱり調子良いじゃん”

と85分には走る準備完了。　風も弱まり待ちやすい状況

前半伴走の方から　1:31:20位で伴走ロープを受け取り

　30kmまで地味に走る旅

に出る。

ハーフが　1:36

　”時計がおかしいんですよ。”

と軽口を叩きつつリズムを作って走り続ける。

25km過ぎの上りも追い風で

折り返してから34kmまでの向かい風は我慢

人の後ろに付いたりして粘って走る。

その後の追い風は曲がっても曲がっても向かい風にならず

　”こんな風むちゃラッキーですよ。”

とラストの直線へ。

　”ここの向かい風はしゃーない。　ラスト　力を出し切りましょう。”

競技場を吠えながら走りゴール　出し切りました。

IPC男子
関門 順位 通過タイム
05km 12 00時間22分59秒　22:59
10km 12 00時間45分38秒　22:39
15km 12 01時間08分44秒　23:06
20km 12 01時間31分30秒　22:46
25km 12 01時間54分28秒　22:58
30km 11 02時間17分43秒　23:15
35km 09 02時間41分20秒　23:37
40km 09 03時間04分19秒　22:59
Goal 09 03時間14分31秒　10:12

昨年のシーズンベストよりも4分速いそうで前半伴走の方と共に

喜びを分かち合いました。

途中ですれ違った人、追い抜いた人にも大きな声で応援できた。

この勢いを加古川につなげます。

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【防府マラソンへの準備】

今週末は始発の新幹線に乗って防府へ

私が力を与えてもらうブラインドランナーの伴走です。

今回もお相手はF永さん。　20kmからの後半伴走なので

先頭から3時間ちょいまでの方の応援をしっかりして身体を温めてから

その人達を一人でも喰えるように30kmまで地味に、

そこからは鬼のように猛追する予定です。

今回も走る格好は　ハニーアクションシャツに新しく買った黒の短パン

加古川も姫路城もこの格好で走ろうと思っています。

（社長、来年はチームハニーアクションで陸連登録したいです）

鞄にはスペシャルドリンクの容器、飾りのキラキラ、養生テープ、マジックも

入れた。　”伴走”のゼッケンも念のために入れた。

もちろん勝負服も入れた。

自分のマラソン大会に参加する時よりも準備が早いです。

防府市、お天気大丈夫そう。　風はどうか？

参加選手の快走を祈念しています。

しっかり体調を整えて頑張りましょうね。

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【防府行き4分列車】

長居ウィンド

出遅れた上に忘れ物をして一旦会社まで取りに帰ったり、

スタート地点に着いたのが

　3:45

が出発してから。

それなのに声を掛けられて一列目外側　走れるのかいな。

インコースは防府を走るエース　調整のため10kmまで

このエースが調子がいいのか、すべて4:00を切るようなペースで

ズームフライに身体を慣らし中の私としては横を走るのに必死

ほとんど風がないのに加古川の突風に煽られているようなまっすぐ走れない。

後ろのお姉さんは走りにくい事だったでしょう。ごめんなさい。

10km過ぎてからはロケットペンシルのように今シーズン売出し中のホープが

ペースを作ってくれて私は時計も見ずに

今日は15kmまで頑張るぜと　59:46

粘れた事にしておきましょう。

こんな様子で加古川マラソン　30kmまで眠ったように走れるのかしら　177番

その前に防府の後半伴走がありますからね。

皆を応援してからF永さんと共に一人でも喰えるように頑張ります。

期待なのか、不安なのか、ワクワクしつつ　今日も私の一日が始まります。

張り切っていきましょうね。

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【大阪マラソン止まらなかっただけ】

大阪マラソン完走してきました。

19:47
19:53
19:55
20:00
20:54
22:26
24:38
28:06
12:11
Total　3:07:53

スタートしてから300mで長居でも屈指のペーサーを見つけ、
挨拶をし、一緒に走らせていただく。

キロ4分をちょっと切ったドリーム列車の末席で
こんな素晴らしい列車はなかなかないでと思いながら走るが
いかんせん私が練習をしていない。

20kmから遅れ始め、23kmのスポーツようかんをようかんで食べている間に
すっかり離れてしまいました。

そこからは30kmと39kmで応援してくれる人のことを想いながら
また、誰に抜かされるかなと考えながら
とりあえず止まらない事だけを目標に足を進める。

今回走りに集中するかなと眼鏡をかけなかったので
すれ違いでエールの交換もできなかったし、声を掛けてくれた人もどなたか怪しい。
加古川、姫路は眼鏡をかけずに走ると思いますが、大阪は眼鏡をかけるべきだったな。
ちょっと反省。

今回は11月に入ってから自分で体調を崩して
ポイント練習をすべてと言っていいほど回避してしまったし
靴やゲイターや靴下や、新しいものを使おうとしたものの
ポイント練習で試すことができず判断することができなかった。

切り替えが得意な私なので
今朝から加古川に向けてガンガンやりますわ。

今回、大阪マラソンに向けてはネガティブな調整だったので、
加古川は攻めの調整で走りたい。

大阪マラソンで一緒に走っていただいた皆様、
ボランティア、応援の皆様、本当にありがとうございました。

冒頭の豪華キロ4列車は42kmを走りきった様子です。

そんな恵まれた方々と一緒に練習できる幸せを感じつつ、
私も周りの方の少しでもお役に立てるようにまた今日から走ります。

これからも末永くよろしくお願いしますね。

夢のような豪華列車

潰れ 見つからないようにコースの左端を走っていたのに 年代別のエースの写真になぜかしっかりと写る

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【腕輪の意図】

大阪マラソンの受付をした時に、パチンと腕輪をしてもらった。

私は緑チームなので、緑色の。

昨日、大泉カインドで集まった時に

　”この腕輪は何だ？”

という話になって、総意としては

・本人確認をしましたよ、という印であり

・代走をさせないための抑止力になるのではないか

という事で落ち着きました。

この予想が当っているかはともかく

大会側もいろいろな事を考えるものね。

なんやかんやありましたが、大阪マラソン当日を無事に迎えることができました。

風もなく穏やかなお天気な様子です。

38kmで月化粧を食べて、猛然とラストスパートできるように

30kmまでは眠りながら走りたいと考えています。

ご一緒する選手の皆様、ボランティア、応援の皆様

今日一日存分に楽しみましょう。　よろしくお願いします。

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【転がる人生】

土曜日は大泉緑地でF永さんと4:45で30km

ペースが遅くても足にはしっかり来るなあ、

日曜日の練習はどうしようと考えて、感じて

日曜日は長居で4:15で20km走ろうと決めました。

スタートしたものの、1km過ぎて左足靴紐がほどけている。

ほぼ同じタイミングで後ろの片にも指摘され、

　おーおー、と路肩で靴紐を結びなおす。

4:15列車は行ってしまった。　追いかけ、追いつく気力はない。

次来る4:30列車で20km踏むかとjogしながら待つ。

4:30列車の最後尾に乗車

やっぱりちょっと楽すぎるのではないと思いながら

　”我慢我慢”と自分に言い聞かせて進む。

6kmで磐石のはずのペーサーが抜け、

おせっかいにも先頭に出てペーサーの振りをする。

その後ろには世界のWだっち

その伴走の方も不調な様子で、9km過ぎてから伴走を引き継ぐ。

Wだっちの今日の練習が4:30で30km + 15分jogで2時間30分走り続ける事

だそうで、私も腹を括ってお伴する事にした。

お陰様で大阪2週間前のこの時期に大ポイント練習ができた。

二日で緩く60km

さあ、ここからどのように調整すべきか。

どこで一度ズームフライを履くか。

小出さんの本とにらめっこし、自分の身体と相談しながら調整します。

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