【旅立ちの日に】 No.5011

【旅立ちの日に】

卒業式でもないのに

 ♪旅立ちの日に♪

が頭の中で鳴っている。

今日四国松山に向けて旅立ちます。

2000年代、時代は平成、行先は日本なのに
なんでこんなちょっとした覚悟が必要なのだろう。
すこしビビってるし。

私がこのように、すこしビビりつつ旅をしたいのだからしょうがない。

無理はしないように、安全第一で進みます。
出会いが楽しみです。

また帰ってきたらお話を聞いてやってください。



計画:
4/27 関空→(飛行機)→松山空港→(バス)→松山市
   スーパーで買出し
   松山市→(ヒッチハイク(HH))→石鎚山SA(晩御飯)
   そこの道の駅から一般道に出れるらしいので外に出てからどこかで寝る
4/28 石鎚山→土小屋(食事)→伊吹山→子持権現山→瓶ヶ森
4/29 瓶ヶ森→黒森山→伊予富士→寒風山→笹ヶ峰
4/30 笹ヶ峰→ちち山→銅山越→(バス)→新居浜→(HH)→阿波池田
5/01 阿波池田→(バス)→名頃→三嶺→次郎笈→剣山
    08:15     10:33
    11:25     13:43
5/02 剣山→見ノ越→北へ北へ

   香川を縦断して屋島の近くの五剣山に登る
   もちろんうどんは食べる

5/4or5 家に帰る



装備:
1、着物
□ 帽子                
□ 軍手                
□ ファイントラックインナー      
□ Tシャツ 2枚           
□ ファイントラック長袖 1枚     
□ モンベル ウィンドジャケット 1枚 
□ モンベル バーサライトカッパ 1枚 
□ パンツ 1枚            
□ ハーフパンツ 1枚         
□ パタゴニア フーディニパンツ 1枚 
□ レギンス 2足           
□ 靴下 2足             
□ 手ぬぐい 1本           

2、食べ物関係
□ アミノバイタル           
□ カロリーメイト           
□ ミックスナッツにチョコ混ぜる
□ ジップロック            
□ プラティパス2L           
□ 圧縮パン              

3、その他
□ 寝袋                
□ エアマット             
□ 青虫テント             
□ 安全ピン              
□ 笛                 
□ コンパス              
□ 黒マジック             
□ ビクトリノックス          
□ PETZL e +LITE           
□ サブランプ             
□ レスキューシート          
□ 地図                
□ クリアファイル           
□ ボールペン             
□ 携帯電話(充電器)          
□ 財布                
□ Pitapa               
□ 楽天カード             
□ 飛行機のの切符           
□ 銀行カード             
□ 保険証               
□ ジップロック            
□ 紐                 
□ ビニール袋             
□ 日焼け止め             
□ 歯ブラシ              
□ 眼鏡                
□ ライター              
□ 腕時計               
□ ファーストエイドキット(絆創膏など) 
□ 虫除けスプレー












ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
 にほんブログ村
いつもありがとうございます。



【読みたい本をリストしておくと】 No.5010

【読みたい本をリストしておくと】

私は税金元取ってるのと違うかなと勘違いするレベルで図書館の本を借りています。
(手元に置いておきたい本はたまに買います)

堺市の図書館のホームページから読みたい本を予約するのですが、

 予約できる本の数が15冊

すぐに埋まってしまいます。



なので、読みたいな、と思った本は

 マイ本棚

という所に溜めておく。リストしておく。



この作業が効くようで、

日頃行かない図書館まで足を伸ばしてみると、

本棚をスーッと眺めているだけで、

リストした本が目に飛び込んでくる。

いそいそとその子らを確保して家に連れて帰るのです。



で、味わって読む。



 うーむ、幸せ。










【運転大好き】 No.5009

【運転大好き】

私は買い物に行くのが苦ではない。

なぜかなーと考えると、

 カートを押すのが楽しいから。



なんてお子ちゃまな、と思うが

自転車に乗るのもかなり楽しい。

もちろん、原付に乗るのも、車に乗るのも楽しい。



ここまで書いてて、チラッと思ったが、

私って、私を運転するのが、ちょっとして、かなり楽しいのと違うか。



 自分の成長を 楽しんでない?!



楽しんでるなあ。



死に際とか、世は楽しかったぞよ、満足満足

とか思って旅立っていくのだろうなあ。



天国に行ったら、先に行った先輩にたくさん迎えていただいて

“大谷君頑張っているらしいから見に行こうぜ”って連れもって見に行ったりして



けど、この人(人?! 存在?!)って肉体が死んでも死んでへんやん。

また、きっと私もそんな人たちに見守られてるし。

旬な人の周りって、けっこう盛り上がって賑やかなんとちがうかな。







カートを押すのが好きって話を書こうと思ったのだけど、

書いているうちにコロコロ転がってしまいました。

おもろいなあ。

こんな事を書いたら、って何かが降ってくるのです。

草原の丘の向こうから草のかたまりが転がってkるような感じ

 あーへんなの。 おもしろすぎです。



貴重な時間を使って、ここまで読んでいただいてありがとうございます。

呆れないで今後もお付き合い、よろしくお願いしますね。







ブログランキングに参加しています。
総合ランキングで800番台が目標です。
気前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
 にほんブログ村
いつもありがとうございます。








【ダイトレはハイウェー?!】 No.5007

【ダイトレはハイウェー?!】

今週末から石鎚山に入るにあたり

 ”全然山に入っていない”

という気持ちがあった。



先輩がfacebookで山に行く、という書き込みを見て、そこに乗っけていただく。



 紀見峠 - 千早園地 - 紀見峠 24km



所々に桜の残る新緑の素晴らしいお天気の中

ダイトレを満喫してきました。

ご一緒していただいた皆さん、ありがとうございました。



大阪の人間である私は

 ダイトレが山道

だと思っていましたが

 ダイトレは山道の中でも高速道路級です。

路面がしっかり踏まれ、走れる所が多く、案内もたくさんある。

これが普通だと勘違いしてはいけない。



愛媛の山道はどんな感じかな。

楽しみで胸が張り裂けそうです。







ブログランキングに参加しています。
総合ランキングで800番台が目標です。
気前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
 にほんブログ村
いつもありがとうございます。








【涙もろくなる件】 No.5006

【涙もろくなる件】

歳を取ると確実に涙もろくなるらしい。

 わからんでもない、と思っていたが、確実にそうな様子。



西原理恵子さんの”生きる悪知恵”を読んでいたらなるほどなという話に出会ったので御紹介

原因としては

・経験を積む事によってみんなもう背負っているものがいっぱいになっちゃって
 ちょっとしたことで「ああ・・・・・」って溢れてくる。
・今まで我慢してきたことがたくさんありすぎて、そろそろ体の中の”我慢の箱”
 がいっぱいなんですよ。だから溢れてくる。

 それを無理に止めるとホントに心の病気になってしまう。
 だから、よく泣いて、よく笑って、よく飲んで、よく食べて、
 外に出て体を動かして日の光を浴びると。

って書いてある。



悪い事じゃない、かえっていい事なんだと納得し、心の中で”ハーイ”と

手を上げていました。



本を読んでいて、このような経験ができると嬉しいですよね。










【祝 初裏なんば】 No.5005

【祝 初裏なんば】

新入社員歓迎パーティ後に後輩に声を掛けて裏なんばデビュー

金曜日21時の裏なんばは

今まで予習していた平日18時とはまったく違う顔で私達を迎えてくれました。

一通り、ドラゴンクエストをモチーフにしたローソンまで散歩してから

禁煙2階の立ち飲み屋に入りお話をする。



地酒となめろう、刺身5種盛り、

二杯目からは瓶ビールに切り替えてポテトサラダ



道具屋筋の一本手前と一本奥

職場と南海難波駅の間にこんな活気のある飲み屋街があるだなんて、

今まで全然知らなかった。

ハリーポッターの壁を潜り抜けて魔法の国に入ってしまったような

不思議な感覚でした。





後輩もこの雰囲気、偉く気に入ってくれた。

また飲みに行きましょうね。














ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
 にほんブログ村
いつもありがとうございます。



【心身の調子を整える】 No.5004

【心身の調子を整える】

長居ウィンドに向けて定時後のパンがおいしく食べられるように

朝ご飯、昼ご飯を調整しよう。

 うまくできた。

長居ウィンドでFさんと250mX10本がしっかり走れるように調子を整えよう。

 OK!!



金曜日の晩には新入社員歓迎のパーティがある。

おいしくご飯、お酒が飲めるように調子を整えよう。

 朝昼、少なめで、パーティでは飲み過ぎないように。







身体の調子がよいと心の調子もよい。

脳みそがやろうとしたことをうまくこなすことができてストレスがない。

この調子の良さを感じて、継続できるように。

わざわざ自ら調子を崩すようなことをしない。



今日のパーティも充分に楽しみましょうね。







ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
 にほんブログ村
いつもありがとうございます。








【補強、ストレッチ不要の巻】 No.5003

【補強、ストレッチ不要の巻】

私はここ数年、補強(腹筋、背筋、腕立て伏せ、など)を行っていない。

意識的に行っているのは、補強といえるのかどうか
 片足立ちでバランスを取りながら靴下を履く
 地下鉄の中で吊り革を持たずに立つ
くらい

後は、エレベーターを待っている時に
 氣持ちスクワット

以上

ストレッチも積極的にしていない。

これは最近
 ”「筋肉」よりも「骨」を使え!” 甲野善紀、松村卓
を読んでストレッチ、補強が不要な氣持ちを更に強くした。

さあ、私の異端なヘンテコ路線でどこまでいけますか。

楽しみでござる。



【カード昇格】 No.5002

【カード昇格】

私が最も使うカードは
 堺市立図書館貸出カード
だ。
圧倒的な首位! ぶっちぎりで独走!!
いつも持ち歩く小銭入れに入れています。

私は持っているカードが少ないが最近
 楽天Visaカード
を導入し
 普通のVisaカード
 Pontaカード
 cosmoカード
を解約した。

 楽天Visaカード
には
 電子マネーEdy
も付いていて、使い勝手がよい。

同じ金額の買い物をしても楽天ポイントが貯まる分ちょっと楽しい氣がする。

 楽天Visaカード、電子マネーEdy
はとてもよく使うので長財布から小銭入れに昇格させた。

すると長財布の6つあるカードポケットに空きができてしまった。

1つのポケットに2枚収まっていた
 献血カード
 テレホンカード
を分離してそれぞれ一枚1ポケットに入れてみた。

だんだん私の生活がシンプルになっていく。

 嬉しい。

私に選ばれる一枚になってね。













ブログランキングに参加しています。
ポチッとクリックよろしくお願いします。
 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
 にほんブログ村
いつもありがとうございます。