【人生いろいろなことが起こる】
長居から西田辺に向けて走っているところで、
スコッ
って、腰が抜けるような衝撃
どうしたのさ
って下を見ると、ジャージの腰紐が自然に切れた様子。
ジャージのゴムは既に死んでいるのでこれは困りました。
ジャージがずり落ちないように片手で引き上げつつ
とりあえず走るのは諦めて西田辺駅から地下鉄に乗る。
ジャージの紐を引き抜いたら20cmともう一方。
長い方の端を八の字結びで始末し、少し思案して、
とりあえずジャージがずり落ちないように腰の部分で上から縛る。
夕方、安全ピンか何かを入手して紐を通し直そう。
紐が自然に切れるって、そんなことがあるのね。
何が弱ってたんだろう。 いつからやる気がなくなっていたのかな。
そんなことを考えたよ。
【積極的に引っ張らない伴走】
ブラインドランナーさんの伴走をしていると
その日の調子によって
設定タイムから遅れてくる場合も、そりゃあります。
そんな場合に、伴走者の性として
走りたいと言っていた設定タイムより遅れとるバイ
引っ張ってでも、設定タイムで走らんば。
と思いがちなのですが、私も伴走暦が長くなってきた。
設定タイムより遅いな、という事がわかっていても
走るのは私じゃないのだから、その人のペースを大事にしよう。
と、あせらず慌てずランナーに寄り添って伴走できるようになってきた。
そんな時は自分に対して
積極的に引っ張らない 今日はそういう練習
とつぶやきながら走っています。
今週末に東京で開催される『日本パラ陸上競技選手権大会』
https://jaafd.org/events/01-1/20170413_ipc
私もT12 5000m、1500mに伴走で参加 幸せなことです。
私なりの全力でサポートするので、応援よろしくお願いします。
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【冒険とは】
90歳以上の人に
「90年の人生を振り返って唯一後悔していることはなんですか？」
と訊けば
90％の人が下記の答えなのだそうです。
「もっと冒険しておけばよかった」
冒険とは何かと考えるに
新しい事に挑戦する事
ではなかろうか。
きんぴらごぼうを作ったり、
山の中のトレイルを探検したり、
人にビビリながら野宿したり、
北海道に行っておいしいものを食べたいし、
台湾のコンビニに行って子供銀行の札束も買いたい。飲茶もしたい。
思いついた事をリストに書き出しておいて、次々とやろう。
今思いついた事は、
私のノートパソコンがVistaなのだが最近めっきり遅くなって
私のパソコンなどブラウザとメモ帳しか使っていないのだから
昔のパソコンにLinuxを入れて動かしたろうか、と
これまた唐突にえらく高級な事を思いつくもんだなあ。
ちょっと調べてみるか。
走り仲間で詳しい人もきっといるよ。 教えてもらおうっと。
こんな事も冒険の一つだと思うのです。
チャレンジチャレンジ
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【リーダーたるもの】
次から次へとやりたい事を企画して参加者を募り、
さまざまな参加者と共に楽しみ、
次々と起こるアクシデントにもユーモアを持って冷静に対処する。
素晴らしいリーダーが身近に何人もいます。
私はなんとかなるやろう、と考えている部分が大きくて
体力を過信している部分があり、自分基準過ぎてあまり皆と一緒に
と考えていない部分がある。
リーダーには向いていないけど、リーダーの意向を理解してサポートする
赤レンジャーがリーダーとすれば青レンジャーのような、
ガッチャマンで言えばのコンドルのジョーような
そんなおっちゃんにはなれるかな。 そんなおっちゃんを私は目指します。
何の話や。 今日も読んでくれてありがとう。
そして頭の中で♪誰だ、誰だ、誰だー♪とガッチャマンのテーマが鳴り響く
(^^;)
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【ここからが練習】
昨日はラン友が主催した
岩湧山ツアー
に参加。 ゴール地点まで28km
そこで、皆とお別れしてから家まで走って帰る。
途中、微妙に道を間違えて8kmの予定が10km (^^;)
”ここからが練習” と、念仏のように唱えながら
止まらずに、府大の手前の安い酒屋も乗り越えて、
無事家まで走って帰りました。
今日も素晴らしい練習ができました。
お付き合いいただいた皆様ありがとうございました。
それにしても、昨日の岩湧山からの展望は素晴らしかったです。
コースや高低差の記録はこちら
【ごぼうの長城】
初めて意識して食べたズッキーニは
やわらかかった。
見た目瓜みたいで、もうちょっと根性あるかと思いましたが
緑色のなす
のような感じでした。 味ある？！
前回は薪割りのようにして作ったごぼうの千切り
鬼のように時間がかかりましたが、
今回は、タッタッター、と千切りにしてやりました。
千切り前にまな板に並べたら、まな板の端から端までまるで
ごぼうの長城のよう
昼ごはんには前日の冷やし中華の残り一玉を
薄焼き卵と共に食す。
これも、薄焼き卵をもう一回作ってみたかっただけです。
できることが増えてくるとなんか嬉しい。
生きる気力が湧いてくる。
足を踏み入れるといくらでも奥があって底は全然見えないのだけどね。
自分なりの穴を掘るよ。
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【経験で何が変わるのか】
最近お弁当に入っているきんぴらごぼうをしげしげと見つめることが増えた。
そして、おもむろに口へ運び、しっかりと噛んで味わう。
こないだごぼうの千切りで苦労したので、少し学習した。
昨日、冷やし中華のきゅうりの千切りは完璧にできた。
俺って、成長してる。 クーっ。
って、思っていたら、手羽先の煮物を作った時に白ねぎの千切り
白髪ねぎ、とも言いますよね。
白ねぎのみじん切りの手前のでいいのかと
白ねぎの根元をつなげたまま、繊維に沿って何度か切ってみたが
白髪には程遠い。
生で食べれるレベルではなかったので、そのまま手羽先の煮物に
放り込んじゃいました。
白ねぎを開いてから千切りにする様子 奥が深いね。
で、また私は、ごぼうとれんこんを買ってきて
山のようにきんぴらを作ろうと企てています。
昨日のお弁当には、もやしの酢の物みたいのが入っていた。
眺めながら、味わった。
切り方は確実に進歩している。
大きな問題があって、私は味付けができない。
作っているうちに、出汁の味だけでも味わい深い感じがして
さつま汁、豚汁など、味噌系は濃い目に味噌を入れているが、
しお、こしょうで味を調える、と書かれるポトフや
さけ、醤油、みりんなどで煮込む甘辛系の
味があんまりせんな、と思っても どんな調味料を足せばよいかがわからず、
そのまま出して、セルフ味付けをお願いすることが多々ある。
私が料理を作っている時は、私が主催者なのだから、
思い切ってチャレンジすればいいのよね。
私ズッキーニ食べた事あるかな、というレベルなんですけど
昨夜はズッキーニもはじめて買ってみた。
さて、どうやって食べようかなー。
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【私はお人よし】
昨夜の長居ウィンド
弱気の虫君の言う事を聞いて 4:15で15km走ろう と思っていたけれど
キロ4チームがスタート前に集合しているのに
ペースメーカーをやる人がおらず、20m後方から前に出てこない。
私は4:15ペースのつもりだったのでまだ走らない集団で友とくっちゃべって
いたのだが、あまりの皆の尻込みに
“私が引っ張ろうか。”
“どうぞどうぞ。”
と促されて、キロ4分チームの先頭に並んでしまった。
3:58
4:03
4:01
4:00
4:00
4:00
3:59
4:02
3:58
3:59 40:05
走れるじゃん。
一人で考えていると弱気の虫君の言う事を聞いてしまいがち
なのだけれど、いいきっかけを戴いて、なんやかんや言っても
キロ4分で走れることが分かった。
この夏、キロ4分で 押しますか。
一緒に走っていただいた皆さん、ありがとう。
感謝の勝手紹介
性格診断といえばエムグラム
https://check.m-gram.jp/
リズムよいインターフェイスに乗せられて105問に答えると
性格を判断してくれます。
私の性格はこんな感じです。
https://check.m-gram.jp/result_confirmed/KlOPpMWfEDpHDcXfPt5
あってる？
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【流れに従う】
“流れ”というものがあります。
何かを感じる。
今日は、いいじゃん。
なんかだめだなあ。
このアンテナを敏感にして、それに従うのがよいと感じてきました。
昔の人も
”虫の知らせ”
とか言いましたよね、それそれ。
“直感”とも言います。
“第六感”とも言うのかな。 同じものか？！
感じたら、それを活かしたらいいよ。
その前に、感じなきゃね。
こんな話を書こうと思っていたら野村監督が
同じ「カン」でも、私は、三つのカンがあると思っている。
「感」と「勘」と「観」だ。
という話にぶち当たって、
「感」は五感を通してもたらされる感覚の事だ。
その五感を磨き、突き抜けると、第六感と呼ばれる「勘」が得られる。
って、監督、いい事言うねえ。 私は膝を打ったよ。
3つ目の「観」は、感と勘で得られた経験をもとに、「大局観」という
言葉に代表されるように全体の流れの中で物事を判断する能力のことである。
らしい。
感覚を総動員して「観」で判断する、ちゅーこっちゃな。
ノムさんの話でまとめようと思ったけど、むつかしなってるやん。 ドンマイ
【ワクワクがこの世の中を作る】
行きしなの橋本駅から極楽橋駅への車中
山の中にポツリポツリと家が建っている。
ここに家を建てるのを企画した人は
“ここに家を建てて住んだらきのこ取り放題だぜえ、うほほ。”
線路を引いた人は
“高野山への線路を引いたら、参拝客がドッカンドッカン、ふふふ。”
とかなんとか、きっと思っていた。
だから、実物ができているのだ。
そんなことを思いながら景色を見ていたら、
この世の中に存在するものすべて
昔の人のワクワクでできているものばかりじゃないか。
ワクワクがこの世の中を作っていると氣が付いちゃった。
チンギス・ハンだって、織田信長だって、彼らと共に働いていた部下だって、
世の中を良くするぜ。
もっと言えば、世界大戦だって、武器を作っている人だって
世の中を良くするぜ。
って、思ってワクワクしながら活動してた。
時間が経って振り返り、反省すべき点は反省しなければならないが、
ワクワクがこの世の中を作っているのは確かなようです。
ワクワクが作り上げたこの世界を楽しみましょうぜ。
きっとこの本を読んだことが私に影響を与えている。
サピエンス全史 上
下巻は絶賛予約中だ。まだまだ48人待ち。(=^_^=)
