昨日は伴走の予定だったのですが、

いろいろな条件が重なって、一人でハーフマラソンを走ることになりました。

後ろからスタートしたため、初めは人を間を縫って走ってばかり。

道が広くなった4km辺りから調子が出てきました。

04km　18分
05km　22分
10km　41分52　19:52
15km　62分05　20:13
20km　82分39　20:34
Goal　87分08　 4:28

復活途中に加えて、土曜日33km走ったことを考えれば上等の出来でした。

今シーズンの感じだとペースが落ちてもキロ4分10秒位で踏ん張れるような

気がしているのですが、気のせいかな。

　35～40kmが20分台で走れるなんて夢のようだな、

と一人妄想してにやけています。

ともかくいい練習ができました。

今週末は口熊野マラソン練習でマラソンの走り方を練習してきます。

　大阪国際女子マラソンを走られた選手の皆さん、お疲れ様でした。

　来週の別府大分を初め、これからマラソンシーズン大盛り上がりです。

これからも共に練習よろしくお願いします。

はるか過去の話のようだが

日曜日に大泉緑地で堺市民駅伝を走りました。

1区　6km　22:21

充分に速い、速すぎる。

なぜか？

前の日30km走らず、5kmの図書館jogにとどめたから。

　それもある。

もともと調子は良い。

　それもある。

それにしても、皆の声援はものすごく大きかった。

サッカー部の子ども達、保護者の皆さん、

そして、特に中学校陸上部の皆。

我が息子は野球部だったし、すでに3年なのでクラブは引退している。

昨年の秋、ボランティアの地域清掃で陸上部の子ども達と共に

グラウンドの溝掃除をして、そのときにいくらか喋った。

その後も、お互いの練習で大泉緑地で会う度に大きな声で挨拶してくれる。

校長先生、顧問の先生の指導もあると思うが、

子ども達の素直さ、元気さが伝わってくる。

この子らが、

　”モアイさんファイトー！！”

と大きな声で応援してくれる。

たまらん、嬉しい。

男子も嬉しいが、女子が特に嬉しい。　全然違う。

なんかね、身体の中のエンジンがその瞬間はターボエンジンになる感じ。

　ただのスケベ親父なのかもしれん。

“モアイさんは泉北高校？　私、かずおさんと同期やねん。”

昨日は堺市民駅伝に高校の時のOBチームで参加

日頃一緒に練習している方々もたくさん参加されていて

その方々が若かりし頃、私達の先輩と共にしのぎを削っていたと

話される様子を聞いて、顔つなぎ役に徹していました。

中学校の先輩、後輩で中学校を卒業してから初めて話した方も

つなぐことが出来たりして

先週友だちになったおっちゃんと私の高校の先輩の間に

こんな縁があっただなんて、

　人生、面白いものです。