昨日は木曜日
”長居ウィンドでキロ4分30秒で20km走る”
と心に決めて、原付で長居へ。
原付を駐輪場に止めて、会社まで通勤ラン。
会社に着くなり、雨。
天気予報を見ると一日雨。 あげー。
天気は悪かったのか。
私のお天気レーダーは【思いコンダラ】の力が強く全然感じませんでした。
帰りは、原付を回収しに、雨の長居へ。
結構強く降る中、走っている人は２人だけいました。
傘を持ち、応援しつつ、ちょっとだけジョギング。
身体を温めて、気合を入れて、原付で家まで帰りましたよ。
で、家に着き、風呂にドボーン。
生き返りました。
嫁さんの書いたレシピを基に親子丼作成
☆とり肉→皮をとって一口大に
と書かれている。
皮をはいで捨てようとしていたら、次男が
“皮、焼いて食べようやあ。”
と、隣で皮を焼きだした。
私が始めて作った親子丼の隣には、
次男がパリパリに焼いた鳥の皮
ハサミで切って、粗塩を振って、みごとな一品になりました。
長男、次男共に私より味がわかるようですが、
次男は台所によく入って、手伝ってくれます。
私は、あまり味がわからないが、
何でもおいしい
から、いいよね。
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マラソン大会に参加すると、
写真屋さんがパシャパシャと写真を撮ってくれます。
思いついて防府マラソンの写真を見に行くと
ゴール前のトラックを走っているぺしゃんこな顔が２枚だけ。
見ているだけで、残念さが伝わってきます。
そうそう大阪マラソンも走ったじゃん、
と思って大阪マラソンの写真を見に行くと、
あるわあるわ、１００枚以上。
写真を見るとそのときの気持ちも蘇ってきます。
また、試合中に並走した友人もバッチリ写っている。
矢印キーで送っていくと次々見れて、いくらでもお話ができそうです。
この人はどうやったんや、とゼッケン番号を元にライバルを検索すると
写真を見ているだけで、感情、充実度まで伝わってくる。
通常の大会は写真の公開期限が限られているのですが、
第１回の大阪マラソンの写真もいまだに見ることができます。
時間のあるときに、きっと楽しめると思うぞ。
感謝の勝手紹介です。ありがとうございます。
大阪マラソンの写真はこちら パスワードは西暦の様子です。
第3回大会なら”2013″ 私のゼッケン番号は10899です。
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“こんにちは。”
“こんにちは。”
走っていると、
やたら知り合いに会います。
皆挨拶してくれる。 嬉しい。
私が想像するに
相手が前を見て、走っている人がいたら
”ひょっとしてモアイさん？！”
と思い、その勘は、ほぼ当たる。
で、思わず挨拶しちゃう、のかな、と考えたのですが、
当たってる？！
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♪ふるさーとへ向かう最終に 乗れる人は急ぎなさいと♪
の中島みゆきではありませんが、
昨日は大泉緑地へリハビリジョッグ
行く途中にも、また行ってからも知り合いに会うことができ、
お話しながら足の調子を診ました。
話しながら走ると
故障箇所に集中しがちな神経も紛れて、
そんなに痛い気がしない様な。
結構大丈夫かもしれん
と、思いながらも今週はゆっくりします。
名前もおぼろげなのに、お話できる友人がいることは
大変ありがたい、嬉しいことです。
走る効用ですね。
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“もう大丈夫です。”
って、お医者さんに言われると 大丈夫なような気がする。
病院に行くだけで、
これで治る、
と思える。
本人が前向きな氣持ちになれること。
これがお医者さんの仕事だな。
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朝、走っていると、
植え込みに自転車が倒れていて、
その下から三角座りのように足が出ている。
近づいて覗き込むと若者だ。
“大丈夫ですか？”
“はい、ただの酔っぱらいでーす。”
自転車を引き起こすと、若者も立ち上がってきた、
“気を付けて帰りや。”
“はい、ありがとうございまーす。”
まだかなり酔っ払っている様子だったが、なんとか動き出した。
人はいつもよい方向に動きたいと考えている。
自力で動けない時もある。
無視して通り過ぎるのではなく、
声をかけることでその人にきっかけを与えてあげる事ができる、
と、思いました。
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“マラソン” 植え込みに埋まっている人 を 助けた事もあります。
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”少年サッカー”
から
”マラソン”
に変えてみました。
ここ最近”少年サッカー”らしい内容を書けていなかったし
氣持ちの比重が”マラソン”に傾いていたので。
で、”マラソン”に移ってきたら
２７位→２９位→３３位 ガビョーン！
なのはいいのだけれど、
頭の中が絶えず
“マラソンネタを書いた方がいいのかな。”
とぐるぐる回っていて、
意識スイッチが”パチッ”とマラソンに切り替わった様子です。
幸せなことに刺激を与えてくれる仲間はたくさんいるし
2月の泉州までマラソンに集中して
久々に2時間50分を切ってみよう。
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防府マラソンツアー
おっちゃん、おねえさん５人で行きましたが、
初日の昼食に たつの醤油ラーメン を食べたものの
晩御飯は東横インのサービスのカレー
朝食は東横インのサービスのプチバイキング
９時半にコンビニの弁当
12時から15時まで走って、16時に大会のサービスのうどん
そこから怒涛の帰宅ドライブ
だって、カーナビのJR川西池田駅着予定が23時20分
これじゃ、中百舌鳥まで帰れんじゃん。
サービスエリアに止っても、休憩は10分、15分
運転手さん、頑張った。
無事家までたどり着き、嫁さんに話をすると、
”何も美味しいもの食べてないやん。”
”はっ。”
ほんまじゃ。
けど、走ることに神経の９８％くらいとられてしまって
料理まで頭が回らないのよ。
ちょっと、遠かったな。
泉州マラソンは近いし、終わってから皆で美味しいものを食べよう。
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“マラソン” ２９位からのスタートです。
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防府マラソン完走しました。
完璧に完走 一歩も止らず、歩きませんでした。
これが普通？！
20:48 40:57 1:01:38 1:22:25 1:44:03 2:06:23 2:31:33 3:02:07 3:18:14
(20:09) (20:41) (20:47) (21:38) (22:20) (25:10) (30:34) (16:07)
私は大外からスタートしたためか
不評だった女子ブロックに引っかからず
いつもの調子でスタートを切る事ができました。
抜かしていく人たちをやり過ごし、
こんなに多くの集団で走れるなんて楽チンやなあ。
と思いながら
大阪で見かける人には挨拶し、話しもって走っていました。
”いいペースですねえ。どのくらいを目指しているのですか？”
”サブスリーです。”
”このペースなら51分で走れますよ。”
”うそーん。速すぎ。”
19km過ぎで右ふくらはぎに ピキッ と来る。
”きた。”
あわててもともとギアセカンドで走っているのをギアサードに落とす。
より蹴らない走り方に。
今年度勝負靴にアディゼロを選んだのですが、
ぼしきゅう【拇指球／母指球】をかかとのように着地している私としては
なんか走りにくい。
着地地点を前へ前へ、と探っているうちに故障に繋がってしまいました。、
今回はふくらはぎに負担をかけないよう
ばっちりかかと着地で防府に臨みました。
整骨院の先生にも土曜日の朝に心のこもったテーピングをしていただき
万全の体勢で臨んだのですが、ついに来た。
第二弾の ピキピキ が来ないように足と相談しながら走る。
走りながらアミノバイタルも食べてみる。
”走り続けろ、走り続けろ。”
とつぶやきながら、歩かない事を目標に
日頃とは違う走り方で進みました。
３時間は走り続けられる、何回も練習してきた。
これは大きな支えでした。
練習してきたことが心、身体を支えてくれました。
３時間まで走ったら、あと２km
大泉緑地の１km地点を思い浮かべ、
あと少し、あと少し
と思いながら足を進めました。
ぺちゃんこでゴール
ほんまに歩かなかっただけですが、
それだけでも大きな勲章です。 素晴らしい、よく頑張った。
まずはちゃんと故障を直して、
２月の泉州マラソンで多くのラン友の方と共に
楽しくバトりながら走りたい。
また一緒に練習してください。
これからも皆様よろしくお願いします。
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