【よく遊びました】

大泉緑地3時間走　30km　2:10:41

4:15という事は1周3kmを12:45で行きたいのですが

12:53
12:43
12:52
12:55
13:00
12:58
13:01
26:48
13:27　2:10:41

飛び出したものの
もっち、火曜日練習会の面々に追い越され
緩やかに4:30に近づき
これ以上走ってもしょうがないなと決めつけて
30kmでやめちゃいました。

私はスロースターターらしく
まだサブスリーで走る力がありません。

どうするべ。

まあ、ぼちぼち行きます。

その後、近くの大起水産で先輩方とお弁当を食べる。

なんじゃかんじゃ言いながら幸せなひとときでした。

　よく遊ぶ人だ。

はちみつチーム集合！

姉さんに頼まれて10kmまで4:15で引っ張る　

お仕事はできた様子