【大会で後悔せずに済む方法】
日曜日の瀧谷不動尊ロング走
後半、緩めか厳しめか選ぶポイントがあった時に
緩め：コンビニに寄って補給し大休憩
厳しめ：補給無しで現状から粘る練習
厳しめ
を選択しました。
理由は
・緩い練習はいつでもできる、やってる
・追い込めそうな状況はなかなかないのだから
そのような状況ができた時にはしっかりと追い込んでみる
事が必要だと思うのです。
脳みそって不思議なもので距離に関わらず
走ろうと思った距離の半分から3/4位までは
しんどい時間帯が来る
しんどい時にどれだけ粘れるかが練習なのだと思います。
やめる、歩くのは簡単だ。
レースの時にそれをするのか？
そこを頑張る、粘るために練習しているのと違うんか。
と、自分に言う。
旅でもレースでもまだ見たことがない景色を見るために頑張りましょうね。
楽しみだわ。
峠のてっぺんに立ったら、向こう側にこんな景色が広がっていたりするから
旅はやめられません。
伊勢から那智の滝まで野宿4泊5日の伊勢路旅まとめはこちら
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