【レース前の最終ポイント練習 キロ4 5km】

今回のレースは土曜日なので

水曜日に最終のポイント練習を行う。

キロ4　5km

3:56　やばば、後ろから蹴られるw
4:05　調整完了
4:02
4:00
4:00　20:05

これをズームフライ3で走りました。

ズームフライ3で キロ4 走れるじゃん。

今後木曜日はズームフライ3で走ります。

新しい扉は開くものね。

一段高いステージに立てそうな気がします。

現役シューズ　ツートップ

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