【ピットインの原因は】

木曜長居勝手練　4:15　20km

気温9度　4:15ペースなら半袖1枚と手袋で行けるだろうと走り出したが

なんか寒い。

温度計を見ても、相変わらず9度

おかしいなあ、と思っているうちに腹が下ってきて

12km過ぎてペーサーを外れ、トイレにピットイン！！

21:12
21:20　42:32
4:15
4:15
7:12　☆
4:14
4:13　66:43　24:11
4:11
4:18
4:14
4:13
4:16　87:57　21:12

ピットインしても、スッキリしたらまた元通りに走れることがわかりましたw

家に帰って洗面所で手洗いうがいをする時に鏡を見たら

原因発見！！

　昨日、4ヶ月振りくらいに散髪してた。

川内優輝選手もたくさんテレビに映るからって 今日、明日散髪したらあかんよ。

大昔に楽天日誌の掲示板に使わせてもらっていた絵

私の心意気の一つです。
今日の話ともちょっとだけつながるけど”あ、そうか！”と頭の上で電球が灯る瞬間が楽しいです。

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