【大泉カインドでの話】

　マラソンって、35km以降はともかく
　そこまでは はあはあ言いながら頑張る競技ではないよね
という話から始まって
　速い練習をしてもマラソンの結果には繋がらない
という話を一通りしました

練習内容を見ていたら
　その人がどのような部分に重点をおいて
　マラソンに取り組んでいるかはある程度わかる
という話にもなりました

面白かったのが
　どうしても速い練習をしがちな仲間に速い練習をさせない
という話
　そんな麗しい友情があるのだ
と友人の少ない私は羨ましく思いました
で
　ちゃんと結果出すしw

けど、皆の話を聞いていても
大泉カインドで皆が安心してゆっくり走っている様子を見ても
　ゆっくりペースの距離走
は浸透してきていることを感じます

大泉カインド　27.64km　2:51:23 平均ペース 6:12 平均心拍数 119

30km走れんこともなかったですが
病み上がりやし
翌日勝手練習会で30km走る予定やし
　今日はこれくらいにしといたろ
と27kmでやめました。

走れますかね 4:30 30km

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