【ベースライトをつけよう】

長居ウィンド 15km 1:07:49 平均ペース 4:29 平均心拍数 154

1km　4:27

　長居の周回道路にぐるっとペースライトつけたらいいんちゃう
　4:30は緑、4:00は赤色とか

などと話しをしながら走っていたら

2km　4:39 (@_@)！！

　な、ペースライト必要やろ(^^;)

その後は遅ブレを保ちながら走る

　5km100円でお金入れたら
　プ、プ、プ、プーン
　って、スタートする
とか話しながら走っていたら

6km　4:23 (@_@)！！

　な、ペースライト必要やろ(^^;)

その後は基本的に遅ブレで15kmまで走りました。

喋りませんでしたが
　ペースライトにしたら遅ぶれとかむつかしいなあ
と思いながら走っていました。

ペースライト導入しましょうよ。
長居公園にもう一つ伝説をw

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【長居公園の周回道路を設計した人は天才だ】　No.6326
　https://tomonisodatsu.com/archives/23409

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