【ただのエネルギー切れか】

長居ウィンドは15km走れず
（ペースを落とせばいいのか？）

ひょっとしてただのエネルギー切れではないか？
と走る前に食べるおにぎりと
7kmで舐めるための飴ちゃんを買った。

されどうなることやら。

長居ウィンド　12km　0:53:54　平均ペース 4:27　平均心拍数 150

おにぎり効果はあった様子

次回からはこれで行こう

12kmでやめてしまったのは
　目標を11kmにしていた
から

次回は15km走れるのではないかと思ったが
来週は山鹿で馬キャンプ中だった。

いろいろやりますw

ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。

にほんブログ村
いつもありがとうございます。