【ゆる募の力】

日曜日は稲刈りのために日曜勝手練習会に参加できない

一人ではよう走らない

ここは皆さんに声を掛けるしか無いと

勇気を振り絞って（というほどでもないw）
（氣楽に）SNS上で声を掛ける

スタート時は二人
ぽろぽろと増えたり減ったりして
20km地点では3人でした。

土曜日長居勝手勝手練習会 20km 1:40:26 平均ペース 5:00 平均心拍数 137

強い人がjog代わりにでも来てくださるのがありがたいわ。

帰りの花里温泉は土曜日休み
　ここは日の出湯か
と一瞬思いましたが
向かう途中で朝日湯が開いていたので
今回は朝日湯に落ち着きました。（水風呂冷たすぎ😆）

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