【久々の長居で】No.7635

以前は毎週のように長居に行っていたのだけれど
習慣というのは脆いもので
簡単になくなるのね

今ではよっこいしょという感じで長居に向かいます

さて練習不足の私は
　キロ5　15km
を走れるのでしょうか

いつものことながら楽しみだわ

先頭でスタートするものの
隣のお兄さんが時計を読んでくれる

　今日は楽だなあ、もう9kmか
と思っていたら
　まだ6kmで
9kmまでは大変長かったです😅

10kmから流れが変わり
楽しい列車になってきて
15kmまでは楽しく走れました

長居ウィンド　15km　1:15:06　平均ペース 4:57　平均心拍数 140

前回より平均心拍数が10下がっている
　やるね

といいながらも
　両足裏に水ぶくれができたよ🤣

どんだけサボってるねん😆