【感覚でやめる】No.7642

長居ウィンド　10km　50:22　平均ペース 5:00　平均心拍数 142

久々にペーサーをやり
　4:53　ごめんなさい😆
　5:08　ごめんなさい🤣

3km目は5:01
でその後は遅ぶれ氣味でペースを作りました

なんか調子が悪かったので10kmでやめ

ゆっくりします