【建前で人と付き合っている時間はない】

麒麟獅子マラソンツアー中に
　本音のメッセージありがとうございます
　https://tomonisodatsu.com/archives/29906
の話になり、いろいろと議論を積み重ねたが
最終的に
　建前で人と付き合っている時間はないよね
という結論に達した。

だって 私なんて人生の折り返し地点をとうに過ぎているのですもの

2024年の今シーズンは
フルマラソンでタイムを狙うだけのランニング人生からはちょっと外れて
　テント泊で麒麟獅子マラソン
を走ってみたり
　村岡ダブルフルウルトラランニング66km
にエントリーしてみたり
人生の幅を広げるためのチャレンジをしている。

とか言いながら見直してみると走りばっかりで
　幅は広がるのか？
という疑問もあるが
何事も経験してみることって大切よね。

おもしろかったらリピートするし
つまらなかったら次はない。
付き合いで大会に出ることは今後もないでしょう。

昨年のような
　北アルプス10泊
とか 身体に大ダメージを残すようなことはしない
（これは身体で学んだ😆）

今回の麒麟獅子マラソンツアーも天候に恵まれて
月曜日の雨予報もすっかり外れていた。

　第一回大人の夏休み
みたいになってしまって
帰りのJRで数えたら
8月までに大人の夏休みは第四回まで確定している。
9月もきっとどこかに行くでしょう😁
（村岡ダブルフルがあったや😅）

よく遊ぶなあ、とは思うけど
しっかり稼いで、ちゃんと遊びたいよね。

だってまだ世の中には
私が出会っていないワクワクが山のようにあり
それらは私が扉を開けるのを待っているのですもの😁

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【今シーズンもメタスピードスカイは健在な様子】

2022年12月にメタスピードスカイを導入し
成り行きで同じサイズを色違いで2足持っています。

青は試合用（レースの時以外は箱にしまって箪笥の上）
交換でゲットした赤は変化走用（ベランダに置きっぱなし）
と使い分けてしましたが
今回荷物を減らすために移動もレースも赤のメタスピードスカイを履きました。

まだまだ健在で
　私の能力を勘違いさせるレベルで速く走れる
靴であることを実感しました。

麒麟獅子ハーフマラソン1:22:56　平均ペース 3:55　平均心拍数 159

距離　合計　ラップ　平均ペース　平均心拍数
05km　18:25　18:25　　3:41　　　　155
10km　38:27　20:01　　4:00　　　　159
15km　57:54　19:27　　3:53　　　　159
20km　78:19　20:25　　4:05　　　　160
Goal　 82:51　04:31　　3:59　　　　161

練習はズームフライ3でキロ4 5kmが精一杯なのに
レースでメタスピードスカイを履くとこれだけ走れるのはなぜ？

2024年度のマラソンシーズンは
　マジックスピード3にしようかな
と思っていましたが、まだまだ行けそうな気がします。

さすが2022年生まれの良いシューズと言われるだけあります。
これからも
　変化走に赤
　フルマラソン以外のレースに赤
　記録を狙うフルマラソンに青
に活躍してもらおうと思います。

メルカリで見つけたら買ってしまうのか？
　いやそれはないな😅

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【温泉卵】

今回のツアーでは2泊3日で
　温泉卵を14個も食べてた😆

温泉卵ってたれをかけて食べるイメージがあるけど
浜坂温泉は舐めると塩っぱく
その塩味が卵に移って
殻を割ってそのまま食べても
十分においしい

温泉施設の前に温泉卵用の湯壺があって
スーパーで買った卵を35分沈めておくと
柔らかい温泉卵の出来上がり😁
（なので温泉に入る時間は35分😆）

ご飯に乗せて食べたり
湯豆腐に入れて食べたり
そのまま食べたり😊

湯豆腐も温泉を汲んで豆腐を切って入れただけ😆
（それだけでも十分においしい）

浜坂温泉の恩恵を存分に味わいました。

私がテントを張ると言っても今までは
　移動の夜を過ごすための手段
でしたが
キャンプというものを初めてやった感じです。

私の焚き火台も焼き芋だけではなくて
　サザエを焼く能力が高い
ということを実感した。
お役に立つかなと思って持っていったけど
出番があってよかったわ

　できることを知る
というのは嬉しいことね

私もまた経験を積み
世界が広がりました。

ご一緒していただいた皆様、ありがとうございます😊

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【春のキャンプは寒いんちゃう】

浜坂の海辺でテント張ってます。

昼間の風は止んだんですが気温が低い様子

長袖シャツ1枚にウインドブレーカーしか持ってきてない。

夏用の寝袋で寝れるかな。

青虫テントを持ってきたので寒かったらそれかぶろうかなと思ってます。

おやすみなさい。

おはようございます😊

やっぱり寒くて寝る頭から青虫テントかぶってました。

夜中 首周りが寒くて、手ぬぐいを首に巻いて寝ようかなと思ったけど、見つからず

思いついて

　新しいTシャツを首にかけてたら寝れました。

今日もいい天気 ぼちぼち頑張ります😁

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【私の発言は建前成分少なめ】

SNSでやり取りをした時に
　本音のメッセージありがとうございます
と書かれてた。

　なんでかな
と考えたら
　きっと私の発言が建前成分が少なめなのね
と思った。

発言したことに対して物事が進む確率が高い。

　いいですね、やりましょう
と言っても
　物事がうんとも進まない人も多いのだろうなあ
ということを感じました。

18日(土)の晩に山鹿から
7月末のキャンプのボランティアスタッフの方と
Zoomで初めて話をして
その方もサブスリーランナーなので
　大阪に出張があれば朝一緒に走りましょう
と話をしていたら
　1週間も経たずに金曜日の朝に実現するという🤣

コミュニケーションを取れば、物事はコロコロと進むのよ😆

朝6:30 大阪市役所ミャクミャク前集合
　中之島公園
　大阪城公園
　南下しつつ信号によって西寄りに走り
　口縄坂 登る
　てんしば
　通天閣
　日本橋

大阪観光80分jog完了です。

豆知識：
関東では
　カッターシャツ
という単語を使わないらしい
　ググったそうだ😆

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【羊の皮をかぶった馬にもなれるよ】

山鹿での馬のお話

お馬さんは草食動物なので
何があってもすぐ逃げれるように
　寝る時も立っているのかな
と思うくらいいつも立っているのですが
珍しく仔馬ちゃんが腰を下ろしてた。

　モアイさん
と声をかけてもらって
　氣を抜いて、力を抜いて、馬に寄り添ってみて
　（掛けてもらった言葉は定かではないw）

私としてはこんな機会は滅多にない
　すっごいチャンス
と心がにやけました。

私自身 弱っちいふにゃふにゃモードになって
腰を下ろしている仔馬の横で共にくつろいだ。
温かい仔馬を満喫した。

ここで
　羊の皮を被った狼モード
を出しちゃうと
　馬はその殺氣を感じて逃げてしまう。

　羊の皮をかぶった馬にもなれるじゃん
と思いました。
けどよく考えると 私はもともと
　羊
だったわw

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【お氣楽探検チーム】

私の周りは身体の動く人が多い。
考え方が軽い。歳を取っていない。

先日も山鹿で
　滝を見に行きましょう
と行ったのに
ちゃんとエコバックにはタオルから着替えから積めこんで
着いたら3人共 滝壺に浸かっている😆
（平均年齢60歳オーバー🤣）

声を掛けてくれた人は
　水中メガネも持ってきたよ
と貸してくれる。

3人共若い頃から旅をしていろいろな世界を見てきた。
身体は歳を取ったけれど、氣持ちは歳を取らないのよね、きっと。
やってみたいことはやっちゃうw

誰かがリーダーになって先頭を進むから
後に続きやすい というのもあるかもしれない。

水温14度の滝壺は手のひらを浸けなければ浸かっていられました。
意を決して向こう岸まで一度だけ泳ぐ。
谷でほとんど日が当たらないのですが
上がってから抱きつく石がじんわりと温かかったです。
その後1日気持ちよく、その日は風呂に入らずにそのまま寝ました。

今の縮こまって生きている子ども達に
　こうやって生きてもいいんだよ
と新しい世界を見せたいな。

昨日のボロ取りのフォークを取りに行くのに400mでいいのに
5km遠回りしてしまうアホなおっさんとか
タイパもコスパも何も考えていないよね。
いいの、そんな事考えてたら何もできないじゃん。
やってみて、経験を積めばいいの。
それが積み重なって活きてくるの
（いや、わからんけど😆）

こんな私が7月末にボランティアスタッフとして野生児ホースキャンプを手伝います。
　子ども達はじけろよ
もちろん子ども達の安全が第一ですが
手も口も出さず、見守りに徹して
おっちゃんも存分に楽しみます。

すでに定員に達していますが
興味ある方はホームページを見てみてね。(私が馬と走っています)
　https://horsehealing.jp/2024wild-camp/
キャンセル待ちでよければ連絡をくださーい。

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【無駄に多い活動量が楽しい】

いつものごとく太陽が昇ると目が覚めて
　ボロ掃除しようか
とひらめくも
ボロをすくうためのフォークが別の場所にあることに気付く

素直に小走りで取りに行けばいいもの(200mほど)を
フォークが昨日の山の登り口にあるため
　山一周の距離を測ってみよう
と、昨日とは逆コースで山に入る。
で、コースを大きくロストする🤣

　たまらんなぁ
と思うけど
それを楽しんでいる私がいます。

無事下山が確定し
ガッツポーズして平地に戻ると
前で犬の散歩をしているお姉さんと
　空に気球を見つけるタイミングが一緒だった。
一言も喋ってないけど
目が合った一瞬で気持ちが通じ合い
　あれ気球ですか
　気球ですね
と二人で感動を分かち合いました。

フォークを確保して家に戻る（やっとかい🤣）

行動することによって
色々なことに出会える

その楽しさを知ってる人間は
これからもきっと身体が動く限り無駄に活動をし続けることでしょう😆

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【古民家 電気点けるチャレンジ】

今週末は熊本県山鹿市にサマーキャンプの下見に来てます。（7月末に子ども達を集めて野外活動三昧 そのスタッフ😁）

昨日は

　馬と共に山を歩き

　滝で泳ぎ

　寝るキャンプ場を下見

もちろんお馬さんの世話もしました。

今回 世話になっているお家も古民家で

先日の出雲の宿でもそうだったんですが

古民家には電気がない

今 晩御飯をテイクアウトで取りに行ってもらっている間

家で一人で待っているのですが

日が長いとはいえ だんだん暗くなってくるのに

部屋の電気のスイッチが見当たらない😆

一度諦めて これを書いているのですがもう一度探します。

もう真っ暗だ🤣

帰ってきて電気の点け方を教えてもらいました。　リモコンでした🤣

（壁のスイッチばかり探してた😆）

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【自分の身体に投資する】

昨日は夕方から歯医者に行って歯のクリーニングをしてきました。

お金を払う時にちゃんと
　これは70歳でサブスリーを実現するため
と呪文を唱えた。

晩御飯がフリーだったので
帰り道に唐揚げを買って帰る。

その道中
　ここ数年で歯を含めてかなり自分の身体に投資してるな
と思いました。

鍼、歯のメンテナンスに通うようになったのも2023年からだし
プロテインを始め、サプリメントを摂るようになったのもここ数年だ。
同じタイミングで風呂にエプソムソルトを入れるようになって
アトピーもほぼ気にならないレベルで落ち着いている。

寝られへんと騒いで体調を崩したのは2022年の夏、秋
その時から学んだことが今に活きている様子

そこから学べば、調子を崩すのも悪くないね。
まだまだしぶとく走り続けたいです。

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