昨日の淀川市民マラソン、無事完走しました。

私としては数々の初めての経験をしました。

まずはラップタイムから

　 5km　　21:18
　10km　　21:59
　15km　　21:46
　20km　　21:44
　25km　　21:58
　30km　　22:07
　40km　　47:07
　LAST　　10:55
　TOTAL 3:08:53

マラソンは30回以上走っていますが
これだけ遅いペースで入ったのは初めてです。

きっかけは前日に立ち読みで仕入れた

　”ネガティブスプリット”

遅いペースで入って、後半のラップタイムの方が速い事を言うのですが、

私は毎度毎度速いペースで突っ込んで、後半失速のレースパターンを

決め込んでいました。

前半もう、鬼のように抜かされてペースを上げたくてしょうがない

のを、

ぐっと我慢

氣持ち思いっきりゆっくりで入りました。

30km超えてからのラップタイムはやはり落ちましたが、

今までと比べてかなり粘る事ができ

かなりの人を抜くことができたので楽しかった。

後半こんなに楽しかったマラソンははじめてかもしれません。

タイムの割りに充実感を得て、帰途に着きました。

この大会、ゼッケンに呼んでもらいたい名前を入れることができて

私は　”もあい”　って書いていたのですが、

30km過ぎまで”りーだー”さんと同じペースで走っていたのです。

もう後半

“あと少し、頑張りましょう。”

“結構、いっぱいいっぱいです。”

“ここからはみんなしんどいねんから空元気で頑張ろう。”

とか、偉そうにお話して、私が先にゴール。

ゴール後、”りーだー”さんが私を見つけてくれて、

“いいペースで引っ張ってくれてありがとうございました。

　お陰様で自己ベストが出ました。”

“おめでとう。”

と、握手を交わしました。

疲れているだろうに、足も痛いだろうに

わざわざ挨拶に来てくれて

かなり感動しました。

　さすが”りーだー”です。

11月4日は大阪・淀川市民マラソン

試合に向けて練習量を落としていますが、

仕事場で椅子に座っていても

アキレス腱とふくらはぎのつなぎ目がジーンとしているような、

なんかちょっと痛いような、・・・。

いつもなんですけどね。

試合前になると、痛いような気がする。

試合に向けて、身体、心が少し緊張しているのだと思うのです。

　チビッコであれば当日の朝、おなかが痛くなるような、・・・。

けど、走ってみれば、全く問題がない。

ランナーの皆さんは、こんな経験ありませんか？

　こんな経験を、　楽しまなきゃね。

“そろそろ審判したいなあ。”

勤めだして20数年

その間に月間300kmを走ったことは2回しかないのに

今月は11日ですでに179kmも走ってしまっている。

しかも、13日にも3時間LSDを走る予定なので+30km

喜んで走りすぎです。

少しリフレッシュ。

私の心はバランスがいいのか、

意識しないうちに心が調整をしようとするようです。

今は子ども達とサッカーをして、審判をしたい。

　けど、読書したいとか、映画見たい、とかにはならないのね。

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“おお、モアイさん、お久しぶりです。”

“おはようございます。お世話になります。”

河内長野ランニングクラブの３時間走に参加させてもらいました。

もう２０年以上前からの付き合いで、

当時４０歳だったおっちゃんも、今は６０歳

相変わらずにお元気です。

私を知っている人が、現会長に

　”昔からの友達”

と紹介してくれましたが、嬉しかったです。

２０年って、長いようで短いのかな。

それぞれに充実した時間を過ごしているのだよ、きっと。

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“よう頑張ったな。”

“お疲れ様。”

走り終えて、駅前の王将で反省会。

トックンは初のフルマラソン完走を夢見て

石巻から帰って来たのに、30kmで燃え尽き

“25km走っているから、フルマラソンは楽勝やと思っていた。”

と、初心者らしい完走を述べると、

私達ベテランが

“とりあえず、3時間、30kmは走り続ける練習をしな。”

と偉そうに説教していました。

中学校の時は、陸上部、サッカー部、帰宅部でしたが

大人になって走るようになり、

こんな縁で再びお話ができるようになるなんて、

走る、という共通の話題もあるせいか、

同窓会で話すより、より深い話ができたような、・・・。

とても有意義な時間を過ごす事ができました。

　また一緒に走ろうね。

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“10月6日トックンと長居でマラソン走るわ。”

と、地下鉄でたまに会う中学時代の同級生

トックンも中学時代はサッカー部

時機が来て、今日　はじめて応援に行ってきます。

　走り終わった後、一緒に飯を食いに行きましょう

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“人の役に立てる、ということは嬉しい事なんですよ。”

“賛成！”

長居ウィンドで視覚障害者のFさんと共に練習を行う。

走りながら、次の行事の打ち合わせをしていると、

待ち合わせの場所も、私達の経路を考えてくれている様子。

“よきにはからえ。”

“はい、走る以外でもいろいろお世話になって、すみません。”

“人の役に立てる、ということは嬉しい事なんですよ。”

と言うと

横で走っていた方も

“賛成！”

と、同意してくれました。

ホームページはiPodTouchで見ている、

という話や

白雪姫プロジェクトの話など、

走りながらいろいろなお話ができるのも楽しいです。

感謝の勝手紹介です。ありがとうございます。
　白雪姫プロジェクト
http://shirayukihime-project.net/
白雪姫プロジェクトとは・・・・・・・・・・

病気や事故のために、意識が無く、回復の見込みが少ないと思われてきた
「植物状態」と言われる人たちが世界に何十万人もいるといわれています。
その方たちはこれまでベッドで長い間寝たままの生活を送ってこられました。

けれど、意識を取り戻し、食べる、思いを伝えるなどの生活行動を取り戻すた
めの方法があることがわかってきました。

白雪姫プロジェクトは、回復の方法や、それにつながる意思伝達の方法、口か
ら食事をとること、リハビリの方法、介護の方法などの情報を集め広めるプロ
ジェクトです。

“意志を伝達する装置が無かったらホーキング教授もただの人ですよね。”
なのだって。