【40kmチャレンジは気負い過ぎ】

今シーズン2度目の　4:15　40Km列車は33Kmで終了しました。

　30Km　4:19　2:08:05
　31Km　4:18
　32Km　4:19
　33Km　4:25　2:21:09

31Km過ぎから2人になり、本来ならここから踏ん張りどころなのですが

この日を迎えるまでに気負い過ぎてすでに力を使い果たしている感じで

15,20,25,30kmとずっときつかった。

33Km過ぎて元気な若者が飛び出してくれて、

ここぞとばかりやめてしまいました。

正月明けのこの重い身体で33Km走れたことをよしとしましょう。

多くの方が、30Km、31Kmまで一緒に走ってくださいました。

ありがとうございます。

泉州マラソン、走れるのかな。　気楽にぼちぼち行きます。

カメラが得意なお姉さんがたくさん写真を撮ってくれました。
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【走るのに飽きる】

環境と仲間に恵まれて、

昨日は4分半倶楽部で　30Km　2:14:21

その後、箱根駅伝を見つつお昼ご飯を食べて、奥様の実家へ。

連日、たくさん走り、たくさん食べ、飲み

なんかしんどい。

走るのに飽きてきたのか、

胃腸が疲れたのか、

箱根駅伝を見たいのか。

今日は胃腸を整えつつ、家でゴロゴロします。

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【そして今日も長居】

年末にも関わらず、長居で4:15　20Km走ってからの忘年会

　1:25:10

40Kmの疲労は確実にあり、4:15のペースと思って走ると、ちょっと遅い。

全然ペーサーとして務まらなくて隣の方にペースを作っていただきました。

ありがとう。

いったん帰宅し、銭湯に入ってからの　忘年会

一軒目目の店から、2軒目の喫茶店、帰りの地下鉄と

腰を据えてゆっくりお話ししました。

改めて私は周りの人に恵まれていると、認識を深めました。

　感謝感謝。

与えてもらうばかりではなく、私も何かでお返ししたい。

私がお役に立つことであれば何でもやります。

健康に感謝して、ぼちぼちいきましょう。

こんなかっこいい写真を撮ってくださるお姉さんにも感謝！

いつも素晴らしい時間を過ごさせてくれる仲間にも感謝！！

いつもありがとー！！

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【5:15 40km列車の運行状況は】

昨日の40Km走は、元はと言えば私に5:15 40Kmの伴走依頼から始まったもので

二人で走るよりも、どなたかのお役に立てれば、と告知をしたところ

6名もの紳士が集まりました。

最後、とんでもない波乱がありましたが、人のつながりによって

　40Km　3:28:49

で完走です。

ご協力いただいた皆様　ありがとうございます。

また、昨日は長居公園を多くの方が走っており、

たくさん声をかけていただきました。　併せてありがとうございます。

31Kmで二人になり最後の仕上げ、と思っていたら36Kmを過ぎて急に腹が下り

F永さんを置いてけぼりにして、野糞に走る、という大失態。

偶然30秒ほど前に同時にスタートした友人を追い抜いたので、

その人との阿吽の呼吸にかける。

植込みの間から頭だけのぞかせて

　”F永さん頼みまーす。”

と叫んだりして。

何事もなかったように復帰し、その1Kmは8:11

38Km手前で追いついて、

　39Km　4:50
　40Km　4:36

で締めました。

なんとか走り切れて良かったです。

今日も長居をぼちぼち走ります。　よろしくお願いします。

28Km過ぎの運行状況です。　N川さんいつも写真をありがとうございます。

帰宅したら加古川マラソンの年代別の賞状と盾が届いていました。

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