【眠れているのか】
今朝も目覚まし時計に起される前に目が覚める。
眠れているのか？
眠れている。
野宿の時計を確認するたびに1時間しか経っていないような
そんな眠りではない。
しっかりと眠れている。
北アルプスとか中央アルプスはテントを張る場所が決められている様子で
そこ以外でテントを張ってはだめだと。
（まあ、私はテントは張らないが）
この夏のアルプスのテント場のテントの数を見て
私がワクワクしないのはなぜか？ 考えた。
心に問うてみた。
きっと私は
荒野にポツリ
といった 寂しい感じを味わうのが好きなのだ。
定期的に 荒野にポツリ たくなる。
10月7,8,9日あたり、中央アルプスに ポツリに行こうか？
あかん、書いたらほんまに行ってしまう。
あぶない、10月9日に堺市民オリンピックだった。
金曜日の晩から徳島剣山に行くか？
あかん、止まらない。
【応援に来てくれた方に喜んでいただけるような走りを】
“モアイさんは大阪マラソンを走られる？”
“はい、走ります。”
“友人が出るので、私も応援に行くと思います。”
“ありがとうございます。頑張ります。”
このような声をかけてくれる人が増えてきた。
応援の方がランナーの多さに眼が回る前に
前から100番くらいで応援に応えたい。
などという事を考えながら参加した昨日の長居ウィンド
キロ4分で走れる気がしたので
キロ4分の板に名前を書こうと思ったら、
スタート3分前にも関わらず、書かれている名前が一人しかいない。
”あれ。これ2枚目か？”
と驚くような人の少なさで、私は2番目に名前を書いた。
スタート地点に集合しても
5人くらい
3:45が20名を越えていたのとは対照的な
圧倒的な人の少なさでした。
しかし、素晴らしいペーサーに恵まれて
4:00
4:01
4:00
4:00
4:01
4:00
4:00
4:01
4:00
4:00
total 40:07
と今シーズン初めてのキロ4分を美しく10km走ることができました。
楽に走れた。 走りやすい季節になった。
これから順々に走れる距離を伸ばしていきます。
またこれからも共に練習よろしくお願いします。
写真はカニさんにいただきました。
ありがとうございます。
【9月24日一二峠へ】
9月24日(日)兵庫県で村岡ダブルフルウルトラランニング大会が開催されます。
私はランナーとしては参加しませんが、応援団として参加したいと考えています。
春からこの大会に向けて頑張ってきたランナーがいる。
90kmから100kmにかけての10kmで200m登っては降りるコースがある。
120kmを走る方はその10kmを折り返してまた戻ってくるって。
（すごいぞ、さすが勇者の道だ。）
一二峠に昼に着いて夕方まで皆を応援する。
峠を登ったり下ったりして最後を踏ん張るランナーを応援したい。
駅から近ければ電車でもよいが、今回は応援し終わってから駅まで戻れそうにない。
ゴール地点まで車で行って、足で一二峠を登る感じになると思います。
ご一緒に応援する方はいませんかー。
車に乗せてもらえれば万々歳だが、
隣のガソリンスタンドから車を借りることもやぶさかではない。、
また勝手にワクワクしてきました。
村岡の先輩、今晩の長居ウィンドで相談にのってください。
一二峠付近のGoogle Mapへのリンク
https://www.google.co.jp/maps/@35.451004,134.5619629,13z?hl=ja
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【神様にえこひいきしてもらう方法】
私が感じている 神様にえこひいきしてもらう方法 はこんな感じ
１、氣が向いたらきれいなごみを拾う
２、挨拶する
これは子どもにはちょっと難しい
３、いつもご機嫌でいる
１、は空き缶やペットボトルを拾って、ゴミ箱に入れる。
２、は誰にでも挨拶する。
３、は基本的にいつもご機嫌
徳を積む感じでしょうか。
大丈夫、大丈夫と心が落ち着きます。
いい事をして忘れること
恩を着せるわけではなくて（見返りなんて気にせず）
やった瞬間に忘れているのだけどね。
【あなたはラッキーマンですか？】
私はラッキーマンです。
生きているだけで丸儲けなのに、行く所すべてお天気はいいし、
怪我もなく無事に帰ってこれるし、どなたかが見守ってくれているとしか
思えません。
最近私は
神様にえこひいきしてもらえる方法
を見つけたのではないかと思っているのですが、それが効いているのかな。
全然大したことではないです。小学生、幼稚園生でもできますぜ。
明日書きます。
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【眠り姫、三年寝太郎】
土曜日大泉カインド33kmを無事完走。皆さんと一緒に走れたお陰です。
が、私は疲労困憊を感じ、昼ご飯を食べたら、
バタンキュー
眠ってしまうと、固まって動けない感じでした。
日曜日も 朝御飯を食べてから寝
13時半に目覚めて、昼ご飯を食べてから寝
家から一歩も出ず、眠ってばかりでした。
まだ力が貯まるところまではいきませんが、疲労は抜けてきた気がします。
姫路城マラソンの抽選も受かった。
長居ウィンドも一度キロ4分15で15km走ってから
キロ4分で走りたい欲も出てきた。
これからマラソンスイッチをオンにして頑張りましょうかね。 頑張ります。
【あの山の名は】
雲の上に頭を出しているお山さん
あなたは誰？ って思いますよね。
手前が中央アルプスの木曽駒ケ岳
奥が南アルプスの様子
木曽駒ケ岳のてっぺんから北アルプス、南アルプスの山々に
お会いしたいなあ、と思ってしまったのです。
しかしすぐにやる気はない。 来年かな。
と思うけど、手許に地図とガイドブックを借りてきてしまった。
身体と気持ちと相談しながら考えますわ。
ほんまに人間の想像力って一度膨らむとしぼばないものね。
ビッグバンのように広がる一方です。
大丈夫、私の知っている世界はきっと地球に突いた針の穴よりも小さいから。
【地図と時刻表があれば】
怒涛の仕事ウィークを乗り越え、今日は余裕がある。
今回ゲットした濃飛バスの時刻表を片手に
乗鞍高原の地図を見直していると、どんどん夢が広がります。
朝のメルマガを書くのも忘れて、脳みそが旅に出ていました。
高山から乗鞍岳経由、焼岳から上高地 温泉に入って高山から帰る。
槍ヶ岳・穂高岳の地図も借りてくるか。
今晩も高山で買ってきたワンカップを飲みながら地図を眺めようーっと。
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【強さ】
今回の乗鞍岳ツアーでF永さんの強さを実感した。
身体も強いが、心が強い。
登りでも私の方が先に音を上げたし、
一歩先の見えない山道を登り、下り、
あんな長い下り 見えてても飽きるほど長い下りも
強靭な精神力で弱音を吐かず走り通した。
見えている、見えていないは関係あるだろうか。
伴走者がいなければ走れない状況ならではの
今回はモアイに下駄を預けるぜ
という腹の括り方、気合の入れ方の違いを感じました。
私もおおいに感じるものがありました。 見習います。
ハッカ飴を食べて休憩するの図
【そこまでして走らんでも】
乗鞍岳ツアー2日目
朝ご飯前に頂上を目指して登り、朝日を拝んだ。
朝食を食べて、体制を整え、
今度は長野県側に乗鞍エコーラインを下る。 なぜ？
せっかく高地にいるのだから少しでも走れば力になるかなと思って。
下ると登らないといけないので、ビビりながらゆっくり下り、
15分経った地点で折り返して登ってきました。
下っている時なんて、平地平地、と思っていても
Uターンした瞬間に立派な坂になる不思議
二人してヒーヒー言って登り長野と岐阜の県境
道路の日本最高地点で記念撮影をしました。
畳平に寄って体制を整え、平湯までの20㎞下りっぱなしレース。
長かったよー。長かった。
飽きるほど長かった。
22km登ったり、20㎞下ったり、あまり無茶をしてはいけません。
まだ足が痛いわ。