【キプチョゲ選手ならどうするか】
3月27日のマラソンは走れないが
4月16日のマラソンは走る氣でいます。
走るったって、10日完全OFFから、どうやって立て直すのよ。
どうしよう。
キプチョゲ選手ならどうするかなって、ちょっと考えてみる。
キロ5分で20km走れなかったらどうしよう。
それまでは
ユニットバスへの踏み台昇降と
往復8m程の室内jogで乗り切るわ。
昨日は朝食前に15分、夕食前に20分
室内jogを走ってみました。
プラレールの上を走っているような氣分(笑)
走ると言うよりは
ターンオーバーのドリルをやり続けている感じでした。
オートポーズを切ったので、今日の運動はきっと記録できるはず。
あるもので、できる範囲でやるしか無い。
やってみよう。
ブログランキングに参加しています。
氣前よくポチッとクリックよろしくお願いします。
にほんブログ村
いつもありがとうございます。