【堺市民駅伝1区を走らせてもいました】

堺市民駅伝1区　6.05km　23:24

0:59　大泉緑地公園のスタート地点まで
3:47
3:52
4:01
3:53
3:57
2:53

前日60km jogって、ズームフライ3でこれだけ走れれば上等です。

1kmのマークを超えた時の

　3:47

を見て、

　姫路城マラソンが終わったら ズームフライ3 で 4:00 で走ってみよう

と、勇気を得ました。

私って、大きな船みたいなもので

口では臨機応変、とか言いながら

実際には、初めに決めたことをずっとやるのが好きで

　泉州、姫路城までは 4:15 で走り続けます。

こうしたら、どうなるのかな、と結果が出るまでが楽しみで、

変えちゃうといろいろ悩む要素が増えると思うので、

悩む事にエネルギーを使うのがいや。

現在モアイ号は 4:15ペースで順調に進んでいるので

その船の船長さんはもう何も操縦しない。

船がぐーっと進んでいるのを見守っているだけです。

で、姫路城マラソンが終わったら、ちょっとだけ操縦する。

そんな感じ。

基本的に楽(らく)しいというか、悩みたくないのです。

高校陸上部の顧問の先生、先輩方に囲まれて楽しく走ることができました。
またよろしくお願いします。
ありがとうございます。

ここから

まだ足先が前に出ているのね

そうなの？　発見だわ

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